Hur om ens alls ska löpare styrketräna?

Tankar om träning · 18 sep. 2025 · 8:31

0:008:31

Lyssna i Podli-appen 🎧

Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.

Ska löpare styrketräna? Alla löpare? Hur ska det göras? Vem ska göra vad?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.