S4E06-2 - The TwinDocs - Sono

Desafiámos os TwinDocs para 3 mini episódios relacionados com saúde neste início de 2024.

Neste segundo mini episódio focamo-nos na importância do sono, doenças associadas, consequências de noites mal dormidas, estratégias para melhoria da qualidade do sono e prós e contras da medicação para o sono.

Uma conversa muito produtiva com várias dicas para iniciar este 2024 da melhor forma e com muita saúde.

Um grande obrigado aos nossos sponsors, pelo apoio de sempre!

Quinta da Minhoteira - www.quintadaminhoteira.pt

2bOn - www.2b-on.com

Laserprint - www.laserprint.pt

Fábrica Coffee Roasters - www.fabricacoffeeroasters.com

Bib's Crew - Coffee Palace - www.bibscrew.com

Polisport - www.polisport.com/pt

AVK - www.avk.pt

IGoImmigration - www.igoimmigration.com

<Bio do Entrevistado>

João e Pedro Barreira

Médicos

https://instagram.com/thetwindocs