#180 - 3 ting som påvirker opptaket av stoffskiftemedisin

Tar du stoffskiftemedisin – men føler fortsatt at ting ikke funker helt?

I episoden går jeg gjennom:

• Hvorfor du må vente minst 30 minutter før du spiser eller drikker noe annet enn vann
• Hvorfor god fordøyelse er helt avgjørende for opptaket
• Hvilke tilskudd som kan blokkere opptaket
• Hvorfor timing faktisk betyr mer enn du tror
• Hvorfor du alltid bør samarbeide med legen din når du gjør endringer

Jeg deler også helt konkret hvordan jeg selv gjør det i hverdagen – enkelt og praktisk.

I tillegg snakker jeg om forskjellen på å ligge innenfor referanseområde og å ligge innenfor optimalt område – og hvorfor det kan utgjøre en enorm forskjell for hvordan du faktisk føler deg.

🎁 Vil du vite hvilke blodprøver du bør ta – og hva som er optimale nivåer?
Last ned gratis blodprøveguiden her

Jeg har samlet alt på ett sted – fra gratis guider og webinarer, til nettkurs og Stoffskifteklubben:
👉 https://www.maritaross.no/links

Hvis episoden var nyttig, betyr det enormt mye for meg om du deler den med en venn som trenger å høre dette 💛