#192 - Myo-inositol og selen for stoffskiftet - funker det egentlig?

Det du spiser og måten du lever på har enormt mye å si for stoffskiftet ditt.

I denne episoden går jeg gjennom en metaanalyse som ble publisert i april 2026 - den sammenligner tilskudd av selen og myo-inositol vs. tilskudd av selen alene, og hvilken effekt det har på stoffskiftet.

Vi går gjennom:

• Hva som er den vanligste årsaken til at du utvikler lavt stoffskifte

• Hvilken funksjon selen har for stoffskiftet og autoimmun aktivitet i kroppen

• Hva myo-inositol er og hvordan det kan støtte stoffskiftet ditt

💻 Vil du lære enda mer om hvordan maten du spiser påvirker stoffskiftet ditt? Bli med på gratis webinar

👉 Last ned blodprøveguiden for å se hvilke blodprøver du bør ta når du har lavt stoffskifte

👉 Her finner du mitt favoritt tilskudd av selen (aff.link)

👉 Her finner du mitt favoritt myo-inositol

Studien som refereres til i denne episoden: PMID: 42122912