#313: Wat kun je doen tegen zware benen met hardlopen?
STERKER, SNELLER & SLIMMER · 10 mrt 2026 · 15:01
STERKER, SNELLER & SLIMMER · 10 mrt 2026 · 15:01
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Hoe ga je om met zware benen tijdens een training of wedstrijd? Gaat dit weg door een goede warming-up of door specifieke voeding?
👉 Hybrid clinic 4 april in Groningen
👉 Interesseformulier midden/zuiden van het land voor dit voorjaar/zomer
👉 1 op 1 coaching van ons team: samen jouw doelen behalen!
Socials:
🚀 Instagram van Jeroen van der Mark
🚀 Instagram van Joeval Benjamins
📧 Adverteren? partners@fit.nl
Afleveringen: STERKER, SNELLER & SLIMMER
