【本集重點】
－ Ryan 的訓練年資及比賽歷程
－訓練心法及訓練觀念分享
－歷經兩次奪卡失敗的挫折經驗及如何面對調適
－Ryan給訓練者的心態建設與鼓勵
－Ryan有想使用科技嗎? 為什麼想上科技的理由以及心態分享
－身為一位健美選手應該具備怎樣的心態?
【本集來賓】
Ryan IG : chix_1221
KD IG : kent09131991
莆軒 IG : jason_02.17
【健美公道伯贊助連結-小額支持本節目】
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