S3: AFLEVERING #41 - Ademhaling workshop van Guido

Vorige week hadden we 3 volle groepen van 20 mensen die aandacht luisterden naar Guido. Guido is hardloopcoach, ex coach van het Olympisch atletiek team en ademhaling expert. 

Adem halen lijkt natuurlijk de normaalste zaak van de wereld alleen veel mensen beseffen niet hoe belangrijk het kan zijn voor je prestaties of voor andere zaken zoals snurken, stress en schedelvorming.

In deze podcast bespreken we even de highlights en doen we ook een ademhaling oefeningen met elkaar.

Linkje: https://soofos.nl/cursus/ademtechnieken-voor-hardlopers/
Kortingscode: Gymbites50

Proefmaand starten? Check https://www.gymbites.nl/landing-page

Hoe kun je ons volgen?
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/gymbites_/
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/hellogymbites/
➡️ Youtube: https://www.youtube.com/@gymbites
➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@gymbites