#105 Hoe ga om met aanhoudende vermoeidheid bij re-integreren

Yes, de deuren van ReCharge LIVE zijn open! De eerste groep is alweer uitverkocht! En daarom starten we met een tweede groep (max 10 deelnemers). Wil je de komende 12 weken volop begeleiding en samen werken aan je herstel? Check dan zeker www.evelienaarten.nl/recharge-live-website

In deze eerste aflevering van een serie van 10 Instagram Lives beantwoord ik een vraag die is ingestuurd via Instagram.

We gaan het hebben over een veelvoorkomend onderdeel van het herstelproces: aanhoudende vermoeidheid, zelfs als je al goed op weg bent. Waarom voel je je nog steeds zo moe na een halve dag werken, en is dat normaal?

Ik leg uit waarom deze vermoeidheid langer kan aanhouden en waarom rustmomenten, zoals een middagdutje, juist ontzettend gezond zijn. Je krijgt praktische tips en inzichten om met deze vermoeidheid om te gaan en te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.