#99 Neem dit signaal serieus en stop met pushen

https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/burnout-buddies

Bij herstellen denken we vaak dat we dingen moeten doen, alsof het niet vanzelf gaat.

Zoals therapie, boeken lezen, online programma's volgen etc. En zodra je dan een module wilt bekijken, merk je dat je eigenlijk niks opneemt. Je onthoudt het gewoon niet.

Eigenlijk zegt je lichaam gewoon: Nope.. doen we niet!

Geen focus hebben en dingen niet kunnen opnemen, is een duidelijk signaal dat je hier nog niet aan toe bent.

Maar wat kan je dan doen? Herstel je dan ook zonder iets te doen? Ja, je lichaam probeert constant weer terug in balans te komen. Wat in die fase wel heel fijn kan zijn is bewustwording, verbinding en geruststelling. In deze aflevering vertel ik je hier meer over.

Wil je graag deelnemen aan de Burnout Buddies, waar ik het in de aflevering over heb? Er zijn nog 2 plekjes, we starten 18 juli. Aanmelden kan hier.

Ben je al te laat? Check dan even de website of er ondertussen al een nieuwe groep is gestart.