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Cibo, mente e anima

Cibo, mente e anima

121 Come riconoscere una convinzione limitante (e perché non è colpa tua)

Cibo, mente e anima · 28 ago 2026 · 12:20

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Una sera guardo le storie di una ragazza che ha appena iniziato a correre.
Sicura di sé, scattante, con quell'aria di chi lo sport ce l'ha nel sangue. Penso subito: lei sì che può permettersi di postare la sua corsa, io con che faccia mi metto lì? Poi, per curiosità, confronto i miei dati di corsa con i suoi e scopro che vado più veloce di lei. In questo episodio ti racconto cosa succede quando una sensazione vecchia di trent'anni incontra un fatto vero.
E ti racconto la conversazione con un'amica che mi ha aperto gli occhi su quanto certe convinzioni non siano mai state davvero nostre: ce le hanno messe addosso quando eravamo troppo giovani per difenderci e col tempo le abbiamo scambiate per verità su chi siamo.

Se anche tu ti porti dietro una tua "bugia dei quarant'anni", sul cibo, sul corpo o su altro, questo episodio è per te. Vuoi iniziare a smontarla insieme a me?
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Episodi: Cibo, mente e anima

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