Podlilettore di podcast Webplayer

Cibo, mente e anima

Cibo, mente e anima

116 Il camerino, lo specchio e quel corpo che non riesci ad accettare

Cibo, mente e anima · 17 lug 2026 · 11:16

0:0011:16

Ascolta nell'app Podli 🎧

Segui i tuoi podcast preferiti, ascolta offline e in auto con CarPlay e Android Auto, e riprendi sempre da dove eri rimasto. Provala gratis.

Quante volte sei entrata in un camerino, ti sei fermata davanti allo specchio e una voce ha iniziato a elencare tutto quello che non va? In questo episodio parliamo del camerino come momento in cui il rapporto con il corpo si mostra senza filtri: da dove viene quella voce critica, perché la consapevolezza razionale da sola non basta a farla tacere e cosa puoi fare per iniziare a starci dentro in modo diverso. Non per zittirla in un secondo ma per costruire, nel tempo, uno sguardo più gentile su di te. 

✨ VUOI PRENDERTI UN MOMENTO SOLO PER TE? Se ti riconosci in questo, clicca qui sotto per bloccare il tuo posto per la mia call conoscitiva gratuita di mezz'ora: guarderemo insieme la tua situazione, con calma e senza giudizio. 👉 https://tidycal.com/m4gwnkn/un-momento-solo-per-te

⭐⭐⭐⭐⭐ Se questo episodio ti è stato utile, lasciami una valutazione a 5 stelle su Spotify o Apple Podcast e condividilo con chi ne ha bisogno!

⭐⭐⭐⭐⭐ Se questo episodio ti ha lasciato qualcosa, lasciami una recensione a cinque stelle su Spotify o Apple Podcasts: mi aiuta a raggiungere altre persone come te.

📍 Mi trovi anche qui:
🌐 Sito: bonacinisara.it
📸 Instagram: @sara.bonacini.dietista
✉️ Email: info@bonacinisara.it


ℹ️ I contenuti di questo podcast hanno uno scopo divulgativo e non sostituiscono una consulenza professionale personalizzata. Se senti di avere bisogno di un supporto specifico, rivolgiti a un professionista della salute.

Episodi: Cibo, mente e anima

PodliScarica l'app gratuita di Podli
↓ App