#263 迷惘的人，都少做了這件事——90%的人忽略的關鍵習慣

時間會沖淡一切，但透過書寫，能保留珍貴的瞬間，讓過去的經歷成為未來的指引。 本集節目，我分享了自己日更寫作的實驗，如何透過紀錄梳理思緒、釐清價值觀，並發現個人成長的軌跡。 同時探討紀錄的四大原則，幫助你更輕鬆地開始書寫，讓日常的點滴成為未來的寶藏。 0:33 本週精油：歐洲赤松 1:28 節目開場  成為某個角色，是一瞬間和累積的過程 新光三越的氣爆事件 大S對我而言，是青春的逝去 4:51 2023文字日更實驗 想知道持續日更，會變成什麼樣子 追尋的前輩，透過日更來改變人生，我也想要有些改變 會想，但不敢想 過去的經歷，都成為現在的我們 童話故事下集談論結婚後的事，反思自己的婚姻 不同事件為自己帶來的長遠影響 10:44 書寫紀錄的四個原則 紀錄不是負擔，而是與自己的對話:今天讓我印象最深刻的事是什麼？ 時間會沖淡一切，但紀錄會留下痕跡 書寫紀錄是真實的呈現自己 紀錄是一種未來導航 16:53 結語 2025時光書寫，美麗人生活動訊息 【日更分享會】--如何持續日更免費直播報名連結 ---- 《口說表達影響力全攻略》免費下載！ 愛美麗的個人臉書：https://www.facebook.com/emily.wu.75033 愛美麗的人生冰蹦彩：https://holaemily.com/ 更多相關連結：https://portaly.cc/ewu01 -- Hosting provided by SoundOn