🌿 本集節目簡介
農曆新年之際，我想用甜橙精油的香氣，陪妳一起從「地獄週」裡慢慢走出來。
這一集，Emily分享自己在高壓工作與清邁旅行中的三個體悟：
拖延其實是大腦的保護機制、在AI浪潮下找回「活在身體裡」的能力，以及在人際與合作中學會對結果臣服。
當我們停止過度掌控，允許自己休息與體驗，真正的力量才會回流。
願這一集，成為你新年的一份溫柔祝福。
✨ 本集三個必聽重點
拖延症的真相
找回肉身的權利
同頻共振與能量臣服
⏱ 本集時間軸
01:10｜新年快樂
01:20｜本週精油：甜橙精油
02:40｜近況分享
04:03｜拖延症的最佳解方：行動
06:30｜找回肉身的權利——活在真實的體驗裡
08:35｜學會對結果臣服
10:46｜結語
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