EP.322｜從餐桌開始為健康存本！每一口飯都均衡，讓身體不再有負擔！ft.李立慈營養師

美學診聊室｜醫學美容 × 健康保養 · 2026年2月9日 · 24:26

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🧼 泡麵也可以更健康？配料怎麼加？ 🧼 先吃菜、肉還是澱粉？吃飯順序會影響健康嗎？ 🧼 青菜一天要吃多少份才足夠？ 🧼 不怕吃紅肉！油脂的選擇原則是？【🥼美學診聊大來賓｜李立慈營養師】現任柏飛營養諮詢中心營養師、前台大醫院營養師專長疾病營養照顧、上班族減脂增肌、外食族無痛減重、備孕與孕期營養 🌹醫師官網｜李立慈營養師｜https://reurl.cc/dqZma2 🌹醫師社群｜李立慈營養師｜https://www.facebook.com/lizdailyfood 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn