2026.9.2☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度90％気圧1013hPa晴れ空の水曜日☆ニラの朝がゆ、押し麦、カボチャのいとこ煮や巾着煮の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎押し麦🌾推し♡🎃🫘いとこ煮✨蜜月炊飯器💗〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

押し麦

ご飯を炊くときには

もう何でも

押し麦入れてる

玄米ご飯も

炊き込みご飯も

お粥にも

押し麦　

好きだ〜☆

推し麦

サラリとして

ぷちぷちして

昨日の朝がゆも

銀河のしずく無洗米と

押し麦

水と塩と

炊き上がりに

ニラ

梅干し

すり胡麻のせて

じんわり

お腹の底から

温かい

粥有十利　

しゅうゆうじり

整う朝にも

推し麦〜☆

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

夕食に

久しぶりに

いとこ煮

カボチャと小豆

ふふふ

いとこなの？

カボチャ1個

カットして

蒸して

3つの容器に入れ

冷蔵在住

何にするかな？

サラダ

コロッケ

グラタン

スープ

鶏と煮物

春まき

プリン。。

プリンかぁ〜

ケーキ

蒸しパン

小豆食べてなかったな

先日の満月

忘れてたな〜

で

小豆炊飯器茹で

蒸しカボチャと

合わせていとこ煮

炊飯器便利

お粥メニューで

72分

小豆も他の豆も

浸さなくても

上手に炊く

皮も破れない

炊き上がりが

少し硬めでも

そのまま放置

あるいは保温で

いい感じになる

優れものだな〜

炊飯器♡

カボチャは

容器あとふたつ

　🍚 🍚🍚

20年近く

ほぼ毎日

土鍋で

ご飯炊いてたけど

卒業した

ある日 友人宅で

電気炊飯器のご飯を

食べて衝撃を受けた

から

なんで！

めっちゃ美味しいじゃん！

土鍋ご飯と

同じくらい美味

遜色ない

う〜

軽くショック！

何を頑張ってたのか

舐めてたな〜

電気炊飯器

進化してた

電気炊飯器

日本列島住みの

美味しく米食べたい

人々の

意欲はすごいんだな

なめたらあかん〜♪

なめたらあかん〜♪

速攻

同じ機種をオーダーして

以来

炊飯器との蜜月は続いてる

2口しかないコンロを

土鍋炊飯に

ふさがれることもなくなり

パンも

ケーキも

蒸しパンも

豆も

炒飯も

お粥も

炊飯器まかせ

楽ちんだ〜

長く浸したお米は

なんか違って

結局

タイマーとかは

使わないけど

十分ありがたい

焦げつかせることもなく

いつも

美味しく炊き上がる

安定感　安心感

好き♡

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温23°C湿度90％気圧1013hPa

晴れ空の水曜日

ちょっと暑い

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・ニラお粥

〜水、塩、銀河しずく無洗米、押し麦、ニラ、梅干し、すり胡麻

・パン耳トースト

〜全粒粉パン耳、油、マジカルスパイス

・高野豆腐

〜過去作（水、粗糖、白だし醤油、味醂、醤油、塩、高野豆腐）

・鶏五目煮

〜過去作（鶏、椎茸、こんにゃく、ジャガイモ、にんじん、粗糖、味醂、醤油など）

・なすシシトウ味噌炒め

〜過去作（油、なす、シシトウ、赤味噌、味醂、粗糖）

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）

　　　　🌿

　　　　🍆

　　　　🥣

◇コーヒー

・ホット珈琲

〜東ティモール（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　☀️

　　　　☕️

◇夜　

・巾着煮

〜水、豚巾着（冷食）、味醂、粗糖、醤油、白だし醤油、なす塩オイル煮、ねぎ、シシトウ

・カボチャいとこ煮

〜水、小豆、粗糖、白だし醤油、蒸しカボチャ

・漬物

〜野沢菜（coop）、らっきょ（らっきょ、塩、粗糖、純米酢、赤唐辛子）、新生姜甘酢漬け（新生姜、塩、らっきょ漬け汁）

・炊き立て麦ご飯

〜水、塩、銀河しずく無洗米、押し麦

・味噌汁

〜水、煮干し、昆布、伊豆味噌、わかめ（鳴門 塩蔵）、玉子、ねぎ

・ぶんぶく茶

　　　　🎃

　　　　🫘

　　　　🍆

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

#1yottanrecipe #朝粥 #いとこ煮 #ニラ #巾着煮 #炊飯器 #小豆 #新生姜 #南伊豆湯の花 #今日のおうちごはん #伊豆