2026.8.14☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度86％気圧1005hPa晴れ空の金曜日☆朝食新月小豆粥、ヨダレ鶏、カボチャイカサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🌚朔小豆粥🫘ヨダレ鶏🌶️🌿🍗〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

朔 小豆粥

昨日は新月

朝食は小豆粥

白いお粥炊いて

茹で小豆トッピング

すり胡麻

梅干しものせて

胡麻油ひと回しかけ

お米から炊くお粥は

どうしてこんなに

美味しんだろう？

するすると入って

さ〜っと

身体に馴染んでゆく感

楽ちんだ

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

夕食は

よだれ鶏

初めて作ってみた

何にしよ〜かな〜

と

web観てて

目が止まった

聞いたことはあったけど

どんなんだっけ？

さ〜っと眺めて

作ったので

蒸し鶏の

薬味入り甘酢かけ

のようなものになった

食べやすくて

美味しかった

が

今観てみたら

花椒とか

入るんだったらしい

そーか

次回は入れてみよ〜☆

思い出すと

ヨダレが出てくる

美味しさ

というネーミングらしい

ふ〜ん

酸味あるからかな〜

梅干しも

ツバ出てくるよね

ちょっと違うか〜

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温24°C湿度86％気圧1005hPa

晴れ空の金曜日

にわか雨通っていった

のち

晴れ空青くなって

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　朝がゆ

・新月粥

〜水、塩、銀河のしずく無洗米、胚芽押し麦／ごま油、茹で小豆、すり胡麻、梅干し

・こんにゃく煮

〜しめじつゆ（水、みりん、醤油、白だし醤油、しめじ）、茹でこんにゃく

・おかず盛り合わせ

〜ミモレットチーズ、スペアミント／シシトウ味噌（油、シシトウ、鶏胸肉ミンチ、粗糖、みりん、純米酒、白だし醤油、赤味噌など）／ジャーマン煮（ソーセージ、玉ねぎ、じゃがいも味噌汁、凍プチトマトなど）

・野草茶

ぶんぶく茶（ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど〜高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント

　　　　🥣

　　　　🫘

　　　　🧀

◇コーヒー

・ホット珈琲

〜エチオピア（ハナのつむじ 自家焙煎珈琲豆）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　

・よだれ鶏

〜ワカメ（鳴門塩蔵）、青紫蘇、蒸し鶏（塩麹）、タレ（玉ねぎ、塩漬け青紫蘇、生姜、ジンジャーシロップ、レモン汁、純米酢、醤油、粗糖、塩）、食べるラー油（ピーナッツ入り）、わさび茎甘酢漬け（天城名産）

・サラダ

〜塩茹でイカ（刺身用 冷食）、蒸しカボチャ、蒸しじゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、凍プチトマト、ミント、レモン汁、マヨネーズ、ブラックペッパーなど

・麦ご飯

〜水、塩、銀河のしずく無洗米、胚芽押し麦

・スープ

〜蒸し鶏ドリップ　イカ茹で汁、玉ねぎ、マジカルスパイス、ミックスペッパー

・桃ぜんざい

〜凍白桃コンポート（清水白桃、水、粗糖、レモン汁）、小豆煮（水、小豆、粗糖、塩）、スペアミント

・ぶんぶく茶

　　　　🌶️

　　　　🌿

　　　　🦑

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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