Serie #3: Blijf uit de ‘F*ck-it modus’

In deze derde aflevering:

- Waarom je in de f*ck it modus raakt, en 3+ kilo aankomt op vakantie

- Het verschil tussen falen, en falen; en je brein dat dat verschil niet snapt

- Hoe je uit de f*ck it modus blijft, en afspraken met jezelf makkelijk nakomt.

In deze 4-delige podcast serie, heb ik slechts één missie:

Iedere luisteraar helpen om te genieten op vakantie, zonder 3 kilo zwaarder thuis te komen.

Bonus: Deze podcast serie bestaat ter aanvulling van de checklist: De 15 principes om te genieten op vakantie, zonder 3 kilo aan te komen.

27 pagina’s, 3 thema’s, 15 principes. Stuur me een berichtje op Instagram @joeri.koning, met daarin ‘checklist!’, om het te ontvangen.