28. Waar begin je? Met NMJ Nathalie

De Gezond en Fitcast · 12 dec 2025 · 52:07

0:0052:07

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

In deze aflevering:

- Een eerlijk kijkje binnen No More Jojo

- Wat mindfulness kan doen voor jouw snaaigedrag

- Hoe je slechte basis haast altijd onderdeel van je snaaiprobleem is.

Klaar om net als Nathalie te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start 24 januari met No More Jojo.

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach