21. Dik door Ultra Bewerkte Voeding — De Gezond en Fitcast

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

In deze aflevering:

- Wat havermelk, chips en eiwitrepen gemeen hebben

- Het verband tussen Ultra Bewerkte Voeding (UBV) en de obesitas pandemie

- De problemen van UBV zoals bodemdrang en emotie-eten

- Hoe kun je afvallen ondanks de problemen van UBV, zonder in de alles-of-niets mentaliteit te schieten

9 jaar coaching gebundeld in 30 inzichten, in m’n 30 dagen motivatieboost

Alle info over No More Jojo, mijn 20 weken coachingstraject.

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach