Der Podcast, der euch durch den alltäglichen Wahnsinn hilft! Sind "Light"-Produkte wirklich gesünder und spare ich tatsächlich, wenn ich auf den Sommer-Schluss-Verkauf warte? Verbraucherschützer Ron Perduss weiß es und beantwortet die Frage: machen oder lassen?+++Host und Herausgeber: Ron PerdussRedaktion: Katharina Findling und Ron PerdussViele Folgen werden mit KI-Unterstützung geschrieben und mit einer KI-Version von Rons Stimme vertont. Jede Folge wird vor der Veröffentlichung von der Redaktion abgehört.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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13. Nov. 2026 · 9:17
Lohnt sich ein Laubbläser? Im Herbst heulen sie wieder in jeder Straße: Laubbläser und Laubsauger. Sie können Zeit sparen, können aber so laut werden wie eine Kettensäge, und für…
11. Nov. 2026 · 9:40
Lohnt sich ein Sparduschkopf? Ein neuer Duschkopf für rund 20 Euro soll bis zur Hälfte des warmen Wassers unter der Dusche sparen. Die Energiepreise sind seit der Krise gesunken,…
10. Nov. 2026 · 5:04
Machen: Notfallpass im Handy anlegen Allergien, Medikamente, Notfallkontakte: Mit dem Notfallpass im Handy hinterlegst du wichtige Angaben für Helfer, die sich ohne Entsperren…
9. Nov. 2026 · 9:55
Ist gekörnte Gemüsebrühe so gesund, wie sie klingt? Ein Löffel ins heiße Wasser, umrühren, fertig. Gekörnte Gemüsebrühe ist praktisch und klingt gesund. Öko-Test hat 27 Brühen…
8. Nov. 2026 · 6:15
Die Woche: Pinienkerne zurückgerufen, teurere Tickets und der Abgleich für den Rundfunkbeitrag Pinienkerne im Rückruf wegen möglicher Salmonellen, teurere Tickets für Bus und…
7. Nov. 2026 · 6:13
Lassen: Tickets von Weiterverkaufsplattformen Beim Verein oder Veranstalter ausverkauft, aber auf einer Ticketbörse gibt es noch Karten? Ron Perduss erklärt, warum Tickets vom…
6. Nov. 2026 · 10:39
Wie gesund sind Lebensmittel aus der Dose? Ravioli, Erbsen und Möhren, Linseneintopf. Dosen sind billig, halten jahrelang und retten jeden Abend mit leerem Kühlschrank. Doch…
5. Nov. 2026 · 12:40
Haferdrink besser als Kuhmilch? Für viele gehört der pflanzliche Drink längst zum Kaffee oder Müsli dazu. Er gilt als klimafreundliche Alternative, ist aber nicht automatisch…
4. Nov. 2026 · 10:45
Lohnt es sich, die Kfz-Versicherung zu wechseln? Jedes Jahr im Herbst heißt es: Bis zum 30. November die Autoversicherung wechseln und sparen. Die Beiträge sind zuletzt kräftig…
3. Nov. 2026 · 3:59
Machen: Drittanbietersperre einrichten Ungewollte Abos, die über Drittanbieter auf deiner Handyrechnung landen? Mit der kostenlosen Drittanbietersperre schiebst du dem einen…
2. Nov. 2026 · 10:33
Lohnt sich eine Siebträgermaschine für zu Hause? Espresso wie in der Bar, nur in der eigenen Küche: Siebträgermaschinen sind für viele Kaffeefans der Traum. Aber was kostet der…
1. Nov. 2026 · 6:14
Die Woche: Himbeeren bei Edeka, teurere Pakete aus China und mehr Netto vom Lohn Die Verbraucher-Nachrichten der Woche: Rückruf tiefgefrorener Gut&Günstig-Himbeeren wegen…
31. Okt. 2026 · 6:38
Lassen: Schlüsseldienst aus der Suchmaschine Samstagnacht ausgesperrt und schnell einen Schlüsseldienst gegoogelt? Ron Perduss erklärt, warum der erste Treffer in der…
30. Okt. 2026 · 10:19
Bringt ein Luftreiniger bessere Luft? Im Winter bleiben die Fenster öfter zu, und überall wird gehustet. Luftreiniger versprechen saubere Luft ohne Viren, Pollen und Feinstaub.…
28. Okt. 2026 · 11:08
Lohnt sich eine Notration für den Krisenfall? Stromausfall, Unwetter, leere Regale: Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz rät jedem Haushalt, sich möglichst zehn Tage selbst…
27. Okt. 2026 · 5:38
Machen: Winterreifen prüfen Bei Schnee und Eis sind nur noch Reifen mit Alpine-Symbol erlaubt. Ron Perduss zeigt dir, wie du in wenigen Minuten Symbol, Profil, Schäden und Alter…
26. Okt. 2026 · 11:35
Lohnen sich Proteinprodukte aus dem Supermarkt? Ob Pudding, Riegel, Brot oder Joghurtdrink – auf immer mehr Lebensmitteln steht groß „High Protein“. Aber brauchen wir das…
24. Okt. 2026 · 6:08
Die Woche: Forellen bei Lidl, teureres Porto und Bahnpreise Rückruf von Regenbogen-Forellenfilets der Marke Nautica bei Lidl wegen Listerien, verkauft in Baden-Württemberg,…
22. Okt. 2026 · 10:57
Ist Rapsöl wirklich ungesund? Auf Instagram und TikTok wird Rapsöl schlechtgemacht: Angeblich fördert es Entzündungen und sogar Krebs. Die Stiftung Warentest hat 24 Rapsöle…
21. Okt. 2026 · 14:04
Magnesium im Abo: Lohnen sich die Supplements? Magnesium für besseren Schlaf, weniger Muskelkrämpfe und mehr Energie: Magnesium-Supplements gehören für viele zum Alltag – oft…
20. Okt. 2026 · 10:09
Lohnt sich ein Wäschetrockner? Draußen wird es nass und kalt, drinnen hängt die Wäsche tagelang auf dem Ständer. Ist ein Wäschetrockner die Lösung oder ein teurer Stromfresser?…
18. Okt. 2026 · 12:23
Deutschlandticket für 66,80 Euro – behalten oder kündigen? Ab Januar 2027 kostet das Deutschlandticket 66,80 Euro im Monat – fast 18 Euro mehr als zum Start im Mai 2023. Für wen…
15. Okt. 2026 · 10:14
Hilft eine Tageslichtlampe gegen den Winterblues? Wenn es morgens lange dunkel bleibt und nachmittags schon dämmert, schlägt das vielen aufs Gemüt. Tageslichtlampen versprechen…
14. Okt. 2026 · 15:39
Natives Olivenöl extra, kaltgepresst, aus einer bestimmten Region: Im Supermarkt gibt es riesige Preisunterschiede. Aber ist teures Olivenöl wirklich besser oder zahlt man am…
13. Okt. 2026 · 11:14
Lohnt sich ein generalüberholtes Smartphone? Ein generalüberholtes Smartphone kann deutlich günstiger sein als ein neues – und schont das Klima. Doch wie gut sind die…
11. Okt. 2026 · 12:04
Lohnt sich das neue Altersvorsorgedepot? Ab Januar 2027 gibt es das Altersvorsorgedepot – den staatlich geförderten Nachfolger der Riester-Rente, diesmal mit ETF und Fonds. Bis…
9. Okt. 2026 · 4:51
Machen: Günstiger tanken Seit dem 1. Oktober gilt wieder ein Tankrabatt von rund 17 Cent pro Liter, bis Ende Dezember. Ob er bei dir ankommt, hängt davon ab, wann und wo du…
8. Okt. 2026 · 11:32
Spart eine Heizdecke wirklich Heizkosten? Eine Heizdecke braucht pro Stunde nur ein paar Cent Strom. Spart sie damit wirklich Heizkosten – oder kommt sie nur obendrauf? Ron…
7. Okt. 2026 · 11:13
Proffee – Kaffee mit Protein, macht das wirklich Sinn? Kaffee und Proteinshake in einem. Proffee ist auf Social Media gerade ein echter Trend. Aber bringt der Protein-Kaffee…
6. Okt. 2026 · 12:36
Wenn die Tage kürzer werden, greifen viele zu Vitamin-D-Tabletten, oft einfach vorsorglich. Doch wer braucht das wirklich, wie viel ist sicher, und ab wann kann es schaden? Ron…
4. Okt. 2026 · 10:58
Lohnt sich eine Entkalkungsanlage fürs ganze Haus? Weiße Ränder im Wasserkocher, Schlieren in der Duschkabine, Handtücher wie Schmirgelpapier – eine Entkalkungsanlage im Keller…
1. Okt. 2026 · 19:25
Sind gefriergetrocknete Mangos, Ananas oder Erdbeeren genauso gesund wie frisches Obst? Und wie wichtig ist Fisch für deine Ernährung? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
28. Sept. 2026 · 6:30
Fairtrade-Produkte stehen für einen Handel, der auf Gerechtigkeit und Nachhaltigkeit basiert. Sie garantieren den Produzenten faire Löhne, angemessene Arbeitsbedingungen und den…
24. Sept. 2026 · 5:50
Welches Waschmittel verwendet ihr für eure Wäsche – flüssiges, Pulver oder Tabs? Flüssigwaschmittel sind eine beliebte Alternative zu Pulverwaschmittel und werden oft für die…
17. Sept. 2026 · 7:37
Bittertropfen sollen das Mittel unter den Nahrungsergänzungsmitteln sein, wenn es darum geht den Heißhunger zu zügeln. Woraus bestehen denn Bittertropfen und helfen sie wirklich…
15. Sept. 2026 · 22:13
Wie gut ist die Qualität von kabellosen Kopfhörern wirklich? Und wie gefährlich ist es dein Handy nachts zu laden? Machen oder lassen ist eine Produktion der perdussmedia…
10. Sept. 2026 · 18:09
Die neuesten Klamotten für kleines Geld oder lieber nachhaltige Schnäppchen auf Online Secondhand Plattformen ergattern. Aber was ist da dran? Ist Fast Fashion wirklich nur…
3. Sept. 2026 · 6:59
Glutamat gilt als ungesunder Geschmacksverstärker. Aber welche Inhaltsstoffe machen Glutamat denn eigentlich ungesund und kann man ab und zu vielleicht doch mal ein Gericht damit…
27. Aug. 2026 · 6:23
Im Winter will man oft nicht mit nassen Haaren nach draußen in die Kälte und greift deshalb zum Fön. Doch auch in diesem Bereich gibt es bereits viele verschiedenen Varianten auf…
24. Aug. 2026 · 20:48
Modeschmuck sieht nicht nur schön aus, er ist auch billig. Aber wie gefährlich sind die Materialien für unsere Gesundheit? Und sollte man auf Chinashops lieber nicht…
20. Aug. 2026 · 19:54
Lohnt sich ein E-Bike unterm Strich überhaupt, oder ist das klassische Rad nicht die bessere Option? Wir klären die Frage, ob E-Bikes nur ein teurer Luxus für Leute sind, die…
17. Aug. 2026 · 7:07
Sprudelwasser oder stilles Wasser - da streiten sich die Geister. Im Internet kursieren Artikel, die behaupten, dass stilles Wasser beim Abnehmen hilft. Aber funktioniert das…
12. Aug. 2026 · 6:06
An einem warmen Sommerabend im Garten, im Park oder am See, machen Mücken einem das Leben schwer. Eine Anti-Mücken-Laterne soll die Mücken abwehren und uns vor lästigen Stichen…
9. Aug. 2026 · 22:05
Mehlwürmer stehen offiziell auf der Liste der „neuartigen Lebensmittel“ der EU-Kommission. Aber wie gesund sind sie wirklich? Zudem nutzen immer mehr Hersteller die freiwillige…
5. Aug. 2026 · 5:48
Mit dem Sommer kommen leider auch die Mücken und juckende Mückenstiche kennen wir alle. In dieser Folge schauen wir auf ein Produkt, das verspricht, das Jucken der Mückenstiche…
2. Aug. 2026 · 21:05
„Ich bin genug!“, „Ich glaube an mich!“, „Ich bin glücklich!“ - Können solche Affirmationen wirklich das Selbstbewusstsein stärken? Und kann man mit Hilfe von Mediations-Apps…
30. Juli 2026 · 6:57
Telefonieren, texten oder unterwegs bei Instagram scrollen - das Smartphone mit all seinen Funktionen ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Da ist das Geld für unseren…
27. Juli 2026 · 7:53
Viele Lebensmittel werben mit einem Zusatz an Probiotika. Doch was ist Probiotika eigentlich? Und welche Vor- und Nachteile gehen mit einer probiotischen Ernährung einher? Machen…
23. Juli 2026 · 23:05
"Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages." Diesen Satz hat bestimmt jeder schon mal gehört, aber stimmt das auch? Und wie Erfolg bringend ist das Intervallfasten? Lohnt…
20. Juli 2026 · 9:03
Im Internet gibt es immer wieder Gegner von Sonnencreme, die davon überzeugt sind, dass Sonnencreme der Haut schadet und man sie gar nicht braucht. Doch was steckt dahinter?…
12. Juli 2026 · 10:00
In vielen Arztpraxen dauert eine Terminvereinbarung sehr lange und manchmal muss man Monate auf ein Gespräch warten. Dagegen soll die Telemedizin helfen. Durch sie soll es öfter…
10. Juli 2026 · 7:02
Auf der Internetseite, der Zoll Auktion kann man an öffentlichen Versteigerungen teilnehmen und die verschiedensten Geräte, Möbel oder auch Fahrzeuge ergattern. Doch wie läuft…
6. Juli 2026 · 19:13
Sowohl die HPV-Impfung als auch die Darmreinigung sind stark diskutierte Themen. Aber was sagt die Wissenschaft? Wie wichtig sind sie für deine Gesundheit? Was tragen…
2. Juli 2026 · 9:49
Vielleicht steht auch bei dir der nächste Urlaub bald an. Um auch in dieser Zeit abgesichert zu sein, gibt es die Reiseversicherung. Doch was deckt sie eigentlich ab? Und lohnt…
29. Juni 2026 · 6:56
Einige schwören darauf und für andere ist es eine Horrorvorstellung: Kalt duschen. In dieser Folge schauen wir uns die Vor- und Nachteile an, die eine kalte Dusche mit sich…
26. Juni 2026 · 23:16
Sind vier Tassen Kaffee pro Tag schon zu viel des Guten? Solltest du lieber ganz auf Koffein verzichten? Und welche Inhaltsstoffe stecken eigentlich in Tees mit…
22. Juni 2026 · 7:42
Wir haben in einer Folge schon mal über die Solaranlagen für den Balkon gesprochen. Diese Solaranlagen haben sich im letzten Jahr weiterentwickelt und es gibt sie nun schon zum…
18. Juni 2026 · 11:13
Wer sich im Internet nach passenden und wirksamen Diäten umguckt, stößt auf so einige Programme. Etwas unbekannter ist jedoch die Affendiät. Nach ihr soll man sich wie unsere…
15. Juni 2026 · 11:43
Über die Jahre ist Reisen immer teurer geworden. Um bei der Unterkunft zu sparen, gibt es aber auch die Möglichkeit sich bei Haustauschportalen anzumelden. Durch diese kann man…
10. Juni 2026 · 8:06
In Deutschland wird Mülltrennung sehr groß geschrieben. Deshalb gibt es die verschiedensten Tonnen für unterschiedliche Abfälle. Doch wie sehr halten sich die Menschen daran? Und…
7. Juni 2026 · 16:43
Gefrorenes Gemüse gibt es in allen verschiedenen Varianten und ist vielseitig beliebt. Es soll gesünder sein und trotzdem lecker schmecken. Und auch gefrorenes Fleisch soll seine…
3. Juni 2026 · 16:06
Klamotten, Technik oder Lebensmittel - Immer mehr Menschen bestellen bequem von zu Hause aus. Oft geht’s schneller als im Laden und die Auswahl ist riesig. Doch was bedeutet das…
31. Mai 2026 · 10:20
Wer keine Kanzlei in der Nähe hat oder kurz ein paar Fragen abklären möchte, kann sich einfach über Online-Portale an Anwälte wenden. Doch sind diese Portale auch für größere…
27. Mai 2026 · 10:21
Wer gerne haarlos sein will, aber keine Lust hat sich zu rasieren, kann sich seine Haare auch dauerhaft entfernen lassen. Zum Beispiel durchs Lasern. Doch wie funktioniert das?…
24. Mai 2026 · 21:52
Einige Menschen denken darüber nach, sich selbständig zu machen. Damit einher geht viel Freiheit, aber auch sehr viel Arbeit und Verantwortung. Doch welche Vor- und Nachteile…
20. Mai 2026 · 18:04
Es gibt zahlreiche Diäten und Ernährungsweisen auf der Welt, die dem Körper gut tun sollen. Wie sieht es denn mit der Ayurvedischen Ernährung und der Stoffwechseldiät aus? Wie…
17. Mai 2026 · 10:02
34,4 Millionen Haustiere leben in deutschen Haushalten und werden von den Besitzer:innen umsorgt. Hunde und Katzen gehören dabei zu den beliebtesten Haustieren und bringen ihre…
13. Mai 2026 · 8:40
Die Zahnpflege lässt man oftmals schleifen oder ist so fest in seinen Routinen, dass man gar nicht merkt, dass man seine Zähne nicht ordentlich. Dabei kann eine professionelle…
10. Mai 2026 · 10:03
Heutzutage gibt es bei vielen Haushaltsgeräten wie Wasch- oder Spülmaschinen ein ECO-Programm. Durch dieses soll man mehr Energie und Wasser sparen können. Doch stimmt das auch…
6. Mai 2026 · 7:33
Wer im Internet nach einem Hausmittel zum Abnehmen, für schöne Haut oder einen gesunden Darm sucht, stößt schnell auf den Apfelessig. Dort wird er als echtes Wundermittel…
3. Mai 2026 · 11:25
Die Sachen sind super günstig und die Shops überzeugen mit sehr viel Auswahl. Dadurch kaufen viele bei den chinesischen Billigshops ein. Doch was sollte man dabei beachten? Und…
29. Apr. 2026 · 10:40
Es wird immer teurer und an allen Ecken versucht man zu sparen. B-Ware soll einen dabei unterstützen. Doch was ist B-Ware eigentlich? Und kann man dadurch wirklich Geld sparen?…
26. Apr. 2026 · 9:53
In vielen Arztpraxen dauert eine Terminvereinbarung sehr lange und manchmal muss man Monate auf ein Gespräch warten. Dagegen soll die Telemedizin helfen. Durch sie soll es öfter…
22. Apr. 2026 · 10:07
Punkte sammeln kann man bei verschiedensten Läden und Gesellschaften. So auch bei ein paar Fluggesellschaften. Dort lassen sich Meilen sammeln. Doch inwieweit profitiert man…
19. Apr. 2026 · 5:45
Deos sollen gegen Schweiß helfen und damit vor Geruch schützen. Die Auswahl an Produkten ist groß. Und wie im gesamten Kosmetikbereich gibt’s auch hier mittlerweile viele…
15. Apr. 2026 · 18:48
Es gibt einige Siegel, die man auf Lebensmitteln und Kleidung finden kann. Sie sollen für eine gute Qualität stehen. Doch wofür stehen die verschiedenen Siegel eigentlich? Und…
12. Apr. 2026 · 6:38
Salate, Bowls – das gibt es alles fertig zubereitet im Supermarkt. Selbst die Discounter bieten mittlerweile diese griffbereiten Boxen für die Mittagspause an. Was taugen die?…
8. Apr. 2026 · 7:53
Für Veganer gibt es mittlerweile eine breite Palette an Ersatzprodukten. Aber kann man die guten Gewissens kaufen? Wie gesund sind die Inhaltsstoffe? Stimmt die Klimabilanz? Wir…
5. Apr. 2026 · 22:17
Neben Banken, die Filialen haben, gibt es auch Online Banken, deren Dienstleistungen komplett online angeboten werden. Doch welche Vor- und Nachteile hat das? Und was ist…
1. Apr. 2026 · 6:43
Bio ist seit Jahren im Trend und entsprechend gelabelte Produkte finden wir überall im Alltag. Bio-Lebensmittel bekommen wir längst auch im Discounter. Neuer sind dagegen auch…
29. März 2026 · 15:21
Wischen und Schmutzwasser gleichzeitig aufnehmen – manuelle Saugwischer versprechen saubere Böden in einem Schritt. Ohne Strom, ohne Akku, aber mit Walze, Frisch- und…
25. März 2026 · 19:05
Ein Reifensatz für Sommer und Winter – Allwetterreifen versprechen Komfort, weniger Werkstatttermine und geringere Kosten. Doch wie gut funktionieren sie wirklich bei Hitze,…
22. März 2026 · 22:45
Naturkosmetik liegt im Trend. Cremes, Shampoos und Make-up werben mit pflanzlichen Inhaltsstoffen, nachhaltiger Produktion und dem Versprechen, besonders hautfreundlich zu sein.…
18. März 2026 · 17:49
Zahnpasta für Hunde mit Lebergeschmack, spezielle Zahnbürsten und Dental-Snacks: Die Zahnpflege für Hunde ist zu einem großen Markt geworden. Doch wie wichtig ist sie wirklich?…
15. März 2026 · 18:44
Kalk im Wasser nervt viele Haushalte: weiße Flecken auf Armaturen, verkalkte Wasserkocher und mehr Reinigungsaufwand. Deshalb denken viele über Wasserenthärtungsanlagen oder…
11. März 2026 · 18:00
Kein Shampoo mehr, nur Wasser oder Hausmittel wie Natron und Apfelessig – die No-Poo-Bewegung verspricht gesündere Haare und eine natürliche Kopfhautbalance. Doch funktioniert…
8. März 2026 · 26:19
Stevia gilt als kalorienfreie Alternative zu Zucker und wird als natürlicher Süßstoff beworben. Doch wie gesund ist Stevia wirklich? Wir klären, wie Steviolglycoside hergestellt…
7. März 2026 · 22:06
Viele Menschen suchen nach Alternativen zu Ozempic – und stoßen dabei auf frei verkäufliche Appetithemmer aus der Drogerie oder dem Internet. Doch funktionieren diese Produkte…
1. März 2026 · 22:47
Waldbaden gilt als Geheimtipp gegen Stress, Schlafprobleme und Daueranspannung. Doch was bringt der Trend wirklich? Wir schauen auf Studien, erklären die Wirkung auf Puls,…
25. Feb. 2026 · 23:02
ETF-Sparpläne gelten als einfache und günstige Lösung für die private Altersvorsorge. Doch wie sicher sind Indexfonds wirklich? Welche Renditen sind realistisch – und welche…
22. Feb. 2026 · 18:38
Kokosöl, Kokoswasser, Kokosmilch – Produkte aus der Kokosnuss gelten als gesund, natürlich und vielseitig. Doch wie viel steckt wirklich hinter dem Image vom Superfood? Sind…
18. Feb. 2026 · 22:40
Zahnzusatzversicherung & Co. – sinnvolle Absicherung oder teure Beruhigungspille? Zahnzusatzversicherung, Krankenhauszusatz, Auslandsreise-Krankenversicherung – Zusatzpolicen…
15. Feb. 2026 · 23:13
Stille gilt als neues Statussymbol: Silent Retreats, Noise-Cancelling-Kopfhörer, Digital Detox. Aber was bringt bewusste Ruhe wirklich? Wie wirkt Stille auf Stress, Schlaf und…
11. Feb. 2026 · 20:28
Kaffeepads und Kapseln stehen für schnellen Genuss, gleichbleibenden Geschmack und maximale Bequemlichkeit. Ein Knopfdruck – fertig. Doch hinter dem Komfort stecken hohe Preise…
8. Feb. 2026 · 23:12
White Noise, Pink Noise und andere Klangteppiche sollen beim Einschlafen helfen, Stress reduzieren und die Konzentration verbessern. Millionen Menschen nutzen sie täglich – über…
4. Feb. 2026 · 25:38
Saftkuren versprechen Entgiftung, neue Energie und einen Neustart für den Körper – ganz ohne Kauen. Doch was steckt wirklich dahinter? Zwischen kaltgepresstem Marketing,…
1. Feb. 2026 · 19:30
Steuer-Apps versprechen eine schnelle, einfache und stressfreie Steuererklärung per Smartphone – oft mit hohen Rückerstattungen als Lockmittel. Doch wie gut funktionieren sie…
28. Jan. 2026 · 22:00
Minus 110 Grad für Gesundheit, Regeneration und bessere Leistung – Kältekammern liegen im Trend. Profisport, Biohacking und Wellness setzen auf extreme Kälte. Doch was passiert…
25. Jan. 2026 · 23:39
Kreatin gilt als eines der bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel im Sport – beliebt bei Kraftsportlern, aber längst auch Thema für Gesundheit und Alltag. Doch was bringt Kreatin…
21. Jan. 2026 · 21:47
Massagepistolen versprechen schnelle Regeneration, weniger Muskelkater und mehr Beweglichkeit – per Knopfdruck. Doch was können die Geräte wirklich? Wir erklären, wie…
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