Wie gesund sind die Stoffwechseldiät und die Ayurvedische Ernährung?

machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss · 20. Mai 2026 · 18:04

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Es gibt zahlreiche Diäten und Ernährungsweisen auf der Welt, die dem Körper gut tun sollen. Wie sieht es denn mit der Ayurvedischen Ernährung und der Stoffwechseldiät aus? Wie gesund sind die beiden? Und welche Vor- und Nachteile bringen sie mit sich?

Redaktion: Katharina Findling

Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke

Sounddesign: Sarah Córdoba

Produktionsleitung: Annabell Rühlemann

Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios.

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