# 105 „Ich bin gerade total durch den Wind“

Innerlich unruhig, flatterig, die Gedanken fliegen davon, seit der Herbst da ist? Es liegt nicht an dir, es liegt an der Jahreszeit. In dieser Folge wird's ayurvedisch: Ich stelle dir die drei Doshas als drei Teams vor, die in dir und im Jahreslauf den Ton angeben. Und du erfährst, warum ausgerechnet jetzt ein Glas warmes Wasser am Morgen eine richtig gute Idee ist.