しっとりと水分を含んだ深い森の緑が見える外国のマンションから発信されるお話。 日本と外国が、私とあなたが繋がり、自分らしく生きる に近づき、クリエイティブな暮らし、新しい何か面白いものを一緒に創る心地よい空間へようこそ。 外国でコーヒーブレイクは、ヴィジュアル担当のインスタグラムとともに、まだ真っ白な霧の中でじっと森が育つのを待っています。 お気に入りの飲み物を片手に、お休み前のコーヒーブレイクを楽しみにいらっしゃいませんか？ 皆様からのメッセージと私のお話をミックスしてできるこの 音の森創りを一緒に愉しみましょう。自分らしいライフスタイルを創って行く為のアイデアを共有できる参加型の番組です。
2026年11月13日 · 18:25
エピソード280【🌲彼女が持っているものに価値を与えたある人の作品】 僕の心を全て差し出しても良い、それ程価値があるものとは彼女の持っている何だったのか？ それをいつも大切に暮らしているある女性が感謝の気持ちを込めて語るお話。 泣いたっていいのに泣かなかった。 反論してもいいのに口に出さなかった。…
2026年11月6日 · 57:41
エピソード279【📗外国語で読んだ日本の小説を私の人生と重ねたら現れて来た人達／後編】 外国語に翻訳された『木曜日にはココアを』の小説が予想を遥かに上回って面白かったので、皆さんにも紹介したいと思ったのですが、その内容を語るのではなくそれぞれの章で描かれた人物や出来事とよく似た、私の人生に実際に存在した人達や出来事をお話しする事で間接的にこの『木曜日には…
2026年10月30日 · 32:04
エピソード278【📕外国語で読んだ日本の小説を私の人生と重ねたら現れて来た人達／前編】 外国語に翻訳された『木曜日にはココアを』の小説を予定に反して一気に読み終えてしまった私。 少しずつ読んで楽しもうと思っていたのに何故そんな事になってしまったのか?…
2026年10月23日 · 52:29
エピソード277【📘外国の本屋さんと外国語で読む日本の小説】 長いおやすみをショートバージョンでお届けしていましたが、今日からはまたいつものように美味しい飲み物とともに皆さんとお話を楽しみたいと思います。 今夜は私が住んでいるところにある素敵な本屋さんとそこで見つけた外国語に翻訳された日本の小説のお話を……
2026年10月21日 · 58:45
エピソード276【🏖️作業のおともや寝落ち用/休暇明けの私がお届けするお休み中についての雑談】 休暇中はショートバージョンでお届けしていましたが、今日からまたいつもの放送に戻るべく、まずは頭のリハビリからw 寝起きのコーヒーを飲みながら軽く雑談をしました。 皆さんの寝落ちや作業中に流してBGM代わりに… . . .…
2026年10月9日 · 21:20
エピソード275【🍴ショートバージョン4/ ここの栄養士さんに会って来ました】 9月はいつもより放送時間の短いショートバージョンでお届けして来ました。 今夜はその最終回です。 去年身体リフォーム&VIP旅行(何の事かは去年のエピソードを…w)を体験し、今までよりも健康管理に興味を持って過ごして来ましたが普段のお食事についても知ってみたい！という事で栄養士…
2026年10月2日 · 29:02
エピソード274【🎥ショートバージョン3/とろける様に美しい映画のお話】 9月はいつもより放送時間の短いショートバージョンでお届けしています。 その第3回目は、私が大好きなある古い映画のお話。 イタリアとイギリスを舞台に優雅で美しく、光と影のグラデーションが優しく揺れる絵画の中に入り込んだ様な、そこから聞こえるプッチーニの甘いアリア、英語とイタリア語、言…
2026年9月24日 · 41:51
エピソード273【🍀皆様の夢や希望や願いが叶います様に】 先週からいつもより放送時間の短いショートバージョンでお届けしていますが、 今夜はいつもの長さで、さらに配信日を繰り上げ9月24日にお届けします。 8月のある特別な日に起こったちょっぴり不思議な出来事。…
2026年9月18日 · 19:38
エピソード272【🍱💰ショートバージョン2/日本の物ここでは幾らくらい？】 先週からいつもより放送時間の短いショートバージョンでお届けしています。 その第2回目は、日本の物をここで食べたり買うと幾らぐらいするのかな？のお話です。 先週のお友達と一緒にお仕事の後、和食や抹茶ソフトをいただいて雑貨や納豆などを買って来ました。…
2026年9月11日 · 17:41
エピソード271【ショートバージョン1 建築中の建物に居たのはだあれ？】 今週から4回分だけ、いつもより放送時間の短いショートバージョンでお届けします。 その第一回目は、建築家とエンジニアのお友達に連れて行ってもらった建築現場のお話。…
2026年9月4日 · 23:55
エピソード270【🏛️美しい建築の並ぶ街を散策して来た/後編】 建築関係に強いお友達とそうでない私wが、映画の中に出てくるような美しい建物が並ぶ街を散策して来たお話の後編です。自分が住んでいる街の美しいところや歴史をお喋りしながら知るのは楽しいですね。普段は車で通り過ぎていた、でも綺麗だな〜と思いながら見ていた風景も歩いて見て回るとまた別の世界が見えて来…
2026年8月28日 · 44:41
エピソード269【🎨🏛️美しい建築の並ぶ街を散策して来た/前編】 さて皆さん、建築の世界においての古代ギリシャ,ローマ様式、ロマネスク、ゴシック、ルネサンス、バロック、ロココ、モダニズム、またはバウハウスやポストモダン、アール・ヌーヴォー、アールデコ等々の名前を聞いたことはあっても、それぞれの特徴や有名な建築物など明確に説明したり想像できますか？…
2026年8月14日 · 50:59
エピソード268【🌏3ヶ国語目になった外国語の学び成果発表会w】 新しく3番目の外国語を学び始めて約4ヶ月が過ぎた私の今のレベルをお話しました。皆さんは外国語をどんな風に何を目標に学びたいと思いますか？今夜はお抹茶とこちらのお饅頭も一緒に私の外国語のお話をお楽しみください。お勉強のお話なんて楽しくなくちゃね〜w 『お話のメニュー』…
2026年8月7日 · 52:05
エピソード267 【🪅お祭り好き集まれ！外国のお祭りに行ってみない？】 皆さんごめんなさい! このお祭り大好きすぎて長編になっちゃった😭 貯金箱開けてさあ行こう！何して遊ぶ？何食べる〜？ 今夜は日本の夏祭りみたいなこちらのお祭りを買ってきたものも一緒に紹介します。 この季節になると色々な場所で開かれるお祭り。…
2026年8月6日 · 45:30
エピソード266-2 🦋＃11【貴方と私だけの…】 秘密のともこズキッチン配信です。 みつけた人だけが聴けるエピソード… インスタグラムにお知らせを出さない物語…🦋💎🦋 #6から他のお話と区別しやすいように幸せを運んでくる青い蝶を付けておきますので、この🦋のマークが現れたら(あっ、ともこから秘密のお話が届いた…)って思って、好きな時にきいてみてく…
2026年7月31日 · 38:38
エピソード266【☕️外国での日常品のお買い物と特別のコーヒーカップをご紹介】 今夜は私が住んでいる外国のごく普通の生活を紹介しようと思います。 丁度大型スーパーマーケットに行く機会があったので、そこで買った日常品や日常に使うにはちょっと高いかな〜と思いつつも楽しそうなので買ってきた変わったコーヒーカップを皆さんと一緒に開封、試食してみたいと思います。最近…
2026年7月24日 · 27:04
エピソード265【☕️検索しないお話が流れる放送、好きですか？】 5年以上配信し続けて私は放送で何をどんなふうに伝えたかったのだろう？と考えることがあります。 一方方向で流れていく放送ではなく、リスナーの皆さんが何か新しい楽しみを見つける『きっかけ』になったり、ちょっと私と同じ気持ちになってクスッと笑っちゃって、その時間が懐かしい人とお話したようなふんわり…
2026年7月17日 · 32:38
エピソード264 【🍷心に響く言葉って熟成されていくワインのようなもの？】 言葉を紡ぐことって楽しいけれど、その時に足りないものや混ざってはいけないものがあるとすれば、それは何なのでしょうね？そんな事をふと考えるような機会があったので今夜は重くなりすぎず、気楽に聞けるようキッチンで朝食を準備しながらお話しました。皆さんが聞いたり話していて心地良くなる人や…
2026年7月10日 · 40:35
エピソード263 【🎨💌なぜ美大に行ったのですか？美大に行って役に立ったことは？】 今週もリスナーさんからの興味深い質問に答えてみました。皆さんなら自分が選んだ学校についてどんな答えを思い浮かべますか？私は自分の答えに(我ながら私らしいなあ)と試聴して笑ってしまいました。私にとって美大はただただ〜な所。美大生であることは、気取ったり、自慢したり、マウン…
2026年7月3日 · 45:07
エピソード262【🎨リクエストの後編。美大時代の行きつけの素敵な喫茶店やお店を教えてください。に何故か飛び出す私が好きな京都の神社⛩️のお話ナドナド…の巻】 先週語彙不足の為w時間内に収まりきらなかったリクエストのお返事に引き続きチャレンジした私。 京都の大学に通いながら、何故私の頭に行きつけや素敵なお店がすぐに出てこなかったのか？…
2026年6月26日 · 52:16
エピソード261【🎨美大時代の行きつけの素敵な喫茶店やお店を教えてくださいというリクエストにお返事します『が！』…一筋縄では行かないの巻 前編】 リスナーさんから楽しいリクエストが届きました♪ 「京都の美大に通っていた頃の行きつけの素敵な喫茶店やお店を教えて欲しいです」ということでお話が始まります『が』、学生時代、行きつけのお店ってあったっけ？とか素敵な…
2026年6月19日 · 37:10
エピソード259 【♥️💭からだの中のどこに心地よい思い出が残されているのかな？】 今日は敢えてエピソードついてここで細かく話さず、今夜の放送に出てくる言葉だけをいくつか並べてみますね。 皆さんのからだの中に残された心地よい記憶を思い出しながらどんなお話なのか想像して待っていてください。 定規、手書き、憂い、毅然、逞しさ…そんな言葉が出てくるお話。
2026年6月12日 · 45:08
エピソード258 【🎨二人の美術の先生と5年ぶりにお蔵出ししたとんでもない私のとんでもない絵の具のお話】 先週の続きのようになりましたが、今夜は私が影響を受けた二人の美術の先生と自分でもあっと驚いた作品のことなどをお話したいと思います。…
2026年6月5日 · 38:24
エピソード257 【🏫私の学生生活と先生達の楽しくおかしいお話】 小学校から大学生までの学校やそこで出会った先生達とのお話。大人気の数学の先生の魅力や好きじゃなかったな～と思っていた先生などのお話をどこがどんなふうに楽しかったのか？またそれってどう思う？と皆さんに聞きたくなるような担任の先生たちの面白くもおかしな思い出話を軽～くお届け。皆さんの学生時代は…
2026年5月29日 · 51:52
エピソード256 【☔雨降りだけど楽しいから一緒に朝市に行きましょう！】 雨降りの朝ですが朝市に行ってきました。今夜は皆さんと一緒にこちらの朝市のお話を買ったものを開封ｗしながら、お届けしますね。雨降りの外国で買って来たものを皆さんも想像しながら私のおしゃべりをのんびり楽しんでください。 . . .…
2026年5月22日 · 43:04
エピソード255 【👅マルチリンガルの頭の中をちょっと覗いてみたｗ＝スペシャルゲストさんへの質問コーナー＆同じ質問に首を突っ込む私の巻ｗ】 放送６年目記念配信へコメントやメッセージをありがとうございました。今夜はいただいた中から私の仲良しさんへ質問が届いたので彼の返答を紹介しますね。 質問の内容は下記の通り。…
2026年5月15日 · 39:47
エピソード254 【😝先週の５ヵ国語ともこズキッチン卒業試験裏話の巻】 外国でコーヒーブレイク６年目を記念してスペシャルゲストをお招きし、ともこズキッチンでハンバーグを作りました。 そこで出た卒業試験評価の裏話というか、『説明』というか、潔く言えばズバリともこの口から出るわ出るわの『言い訳ｗ』を楽しくお届けしたいと思います。…
2026年5月8日 · 1:03:35
5ヵ国語でお届けするスペシャルエピソード253 【🎂外国でコーヒーブレイク６年目を祝ってスペシャルゲストをお招きし皆さんの大好きなともこズキッチンを企画しました！】 今回は私の一番の仲良しさんが登場します。 お料理が大好きで、色々なレストランに行ったり自分でも楽しく作ったりできる彼は時々私のうちにもやってきて美味しいものを作ってくれます。…
2026年5月1日 · 35:08
エピソード252 【☕６年目スペシャル記念放送についてちょっぴりおしゃべり】 皆様のお陰で５月には６年目を迎える外国でコーヒーブレイクそのお祝いと感謝の気持ちを込めてスペシャルゲスト（＝私の一番の仲良しさんｗ）を招いて録音しました。その仲良しさんがスペシャルである理由ｗその方の２つの興味深い特徴について少しおしゃべりしています。…
2026年4月24日 · 40:00
エピソード251 【☕ここの日常と私が新しく始めたこと】 皆さんからコメントやメッセージでここのごく普通の生活、日常についてのエピソードも楽しいです～と教えていただいたので今日はある週末のお話と最近私が始めた楽しいことについてお届けしたいと思います。…
2026年4月17日 · 58:18
エピソード250 【🐻外国の動物園に行きましょう！＋楽しいお知らせ２つ】 まず最初に、お詫びを。 録音を終えて試聴していた時にあれ？っと偶然気になったことがあり検索してびっくり。今まで日本のブランドだと思っていた紅茶が実は外国のものでした。恥ずかしい～！検索してよかった…というハプニングも一緒にお楽しみください。…
2026年4月10日 · 33:39
エピソード249 【🐰🥚ハッピーイースター！こちらの復活祭ってどんな感じ？】放送配信日には間に合いませんでしたが、録音をしている今日はまさに復活祭。皆さんに外国のリアルな復活祭の様子を私の住んでいる場所からお届けしたいと思います。 復活祭といえばこれ！という２つのお菓子も用意しています。…
2026年4月3日 · 36:13
エピソード248 【🍰ダイエットをしたことがない私の体験発表その２】 食事制限をなさっている方のメニューを見ながら私が取り入れても良いかな？と思ったことを実際にやってみた時のお話１からさらに数週間が過ぎました。その頃から変わったことを今回お話しようと思います。…
2026年3月27日 · 17:39
エピソード247 【💎ブランケットの中で聴く外国でコーヒーブレイク☕️】 ☕️いつもの外国でコーヒーブレイクでなく、ブランケットの中で聴くお話。スマホをみながら寝るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… 皆さんが目覚めた時きいている、 またはきいてきた音って どんな音でしょう？…
2026年3月20日 · 47:38
エピソード246 【🥗サラダを作りながら雑談しよう！】 今夜は私のお弁当の準備と雑談にお付き合いください。最近はサラダをもっと食べようと思っているので大量のお野菜を切っています。お野菜を切っている音は好きだけれど袋から出す音や、冷凍庫をガサゴソする音はちょっとお耳が痛いかもｗ音量下げ気味で聞いてください。 音のメニュー…
2026年3月13日 · 57:36
エピソード245 【🥄ともこズキッチン史上最悪のモノできたの巻】 この前行ってきた大型スーパーマーケットには最近興味を持っているコーナーがあって、そこでねチアシードやシリアル、ナッツ類などを買ってくるのが最近の私のお気に入りです。 そこで今回見つけたあるものを使って、日本のあれができるのでは？と大喜びで始めたともこズキッチン。…
2026年3月6日 · 27:19
エピソード244【💌水に流すと風に飛ばすのお話】 今夜は皆さんから届いた素敵なメッセージやお便りを紹介したいと思います。とても心に響くお便りは私だけでなく皆さんへ宛てられたメッセージだと思って聞いてみてください。きっとほっと休まる時間になると思います。 いつも心温まるお便りをありがとうございます。 ここに来てくださる全ての方に、感謝。 . .…
2026年2月27日 · 1:16:33
エピソード243 🦋＃10【貴方と私だけの…】 秘密のともこズキッチン配信です。 みつけた人だけが聴けるエピソード… インスタグラムにお知らせを出さない物語…🦋💎🦋 #6から他のお話と区別しやすいように幸せを運んでくる青い蝶を付けておきますので、この🦋のマークが現れたら(あっ、ともこから秘密のお話が届いた…)って思って、好きな時にきいてみてくださ…
2026年2月27日 · 56:03
エピソード242 【💧ダイエットをしたことがない私の実験発表会】 この放送でも時々登場してくれるあのマダムさんの息子さんが食事制限をすることになり、その生活に興味を持った私は早速彼の食事制限メニューを参考に自分でも健康メニューを考えて試してみました。…
2026年2月20日 · 41:27
エピソード241【🍰ともこと一緒にお菓子対決しよう！後編】 最初に今回の音声についてお詫びを。 放送26分あたりから１分ほど音声が乱れ、聞き辛くなっています。申し訳ございません。 （私が洋ナシを食べにｗキッチンまで行ったので音が乱れた後さらに音声が入らず一部カットすることになりました。） * *…
2026年2月13日 · 45:37
エピソード240【🍰ともこと一緒にお菓子バトルしよう！前編】 お菓子好きですか？ 私は大好き。でもね、外国のお菓子って日本のよりとにかく甘くて重いことが多いのですよね～。今夜は日本のお菓子対決をしてみたいと思います。の前編。 日本にあるお菓子を二つずつピックアップして、そのどちらを今たべたいか、どちらが好きか？対決させてみました。…
2026年2月6日 · 23:21
エピソード239【☕いつまでもこどものままでいたいですか？】 みなさんは可能ならいつまでもこどものままでいたいなと思いますか？または、たまにだったらこどものままでいたいなとか、いたかったなって思ったりすることがありますか？…
2026年1月30日 · 29:52
エピソード238 【📘こどもの頃から好きだったものって今でも好き？】 絵を描くことや自分でおもちゃを作って遊んだり自然を観察するのはこどもの頃から大好きでした。そしてそれは今でも同じように好きなことの一つ。 どうしてなんだろう？とふと考えてみると、そういうものや遊びは家族も好きで一緒に遊んだり楽しんだことだったからかもしれません。…
2026年1月23日 · 34:59
エピソード237【⛳ゴルフをしない私のゴルフの思い出話】 小さいころからゴルフの練習場に連れて行ってもらったり家族でゴルフ俱楽部に泊まった時の思い出は今でも懐かしいです。 私自身は全くゴルフのことは知らないのですが、父が、彼にとって屈辱のｗきれいな黒いセロファン紙にくるまれたゴルフボールそっくりのチョコレートｗや、栗、タケノコ、マツタケ、サツマイモなど持っ…
2026年1月16日 · 58:53
エピソード236【☕なぜ苦しいことは経験しておく価値があると言えるのでしょう？】 今日は雨降り。新しい年が始まってパタパタと走り回り慌ただしくしているので今夜のお話は特別にテーマを決めずともこズキッチンにいらした皆さんと、頬杖付きながら（お家の中だし、お行儀悪いとか言いっこなしｗ）マグカップ持って気楽なおしゃべりタイムにしてみようという気持ちになりました。…
2026年1月9日 · 36:10
エピソード235【🐎知らないことが一杯だった馬のお話】 私がいつも大好きで観ている動画で、ある有名な馬のことを知り、それがきっかけでクリスマス休暇がとても楽しく有意義なものになりました。さてその有名な馬とは？皆さんはご存じかな？ その後幸運なことに、日本の文庫本をここの本屋さんで買うことができ、そこでも馬に関係する本を見つけて大喜び！…
2026年1月2日 · 45:46
エピソード234【☕２０２６年最初の外国でコーヒブレイクが始まりました。】 新しい年、最初の放送は日本のお正月のように静かで穏やかな雰囲気でふんわりお届けしようと思います。 どうぞ、のんびり聞いてください。 去年は放送を配信する回数が少なくなってしまいましたが、皆様のおかげで無事に新しい年を迎えることができましたこと心より感謝しております。ありがとうござい…
2025年12月24日 · 44:20
エピソード233【🎄ツリーを飾りながらここのクリスマスのお話を…】今までにも、どこかのエピソードでクリスマスのお話をしてきましたが今夜はまだ話したことがなかった（はずｗ）ここのクリスマスの習慣を思い出しながらお話しました。…
2025年12月19日 · 54:28
エピソード232【🎄今年のクリスマスプレゼントにいかがでしょうか？】 今年のクリスマスにはこんなプレゼントもどうかな？ということで、私が実際にもらってとっても楽しい時間や思い出を増やしたあるものを皆さんに紹介いたします。…
2025年12月12日 · 57:42
エピソード231【🍽ともこズキッチン/祝茶碗蒸し作りリベンジの巻‼】 インスタグラムで美味しくてすの入らない茶碗蒸し作りのコツを教えてくださった皆さん、本当にありがとうございました！ おかげさまで今夜のともこズキッチンでは最高の茶碗蒸しを完成させました～！…
2025年12月5日 · 51:09
【☕週末の街を私と一緒に歩きませんか？】 何か特別すごいことをするわけじゃないけれどクリスマスの飾りがあふれる街を私と一緒におしゃべりしながら歩きませんか？お昼は新鮮な魚介類か、お肉、それともピザ窯から出てくる焼き立ての薄皮ピザ？メトロに乗ってこってり濃厚なミルクとチョコレートのアイスクリーム、話すのは忘れちゃったけれどアンティーク市を眺めながらたまにお店…
2025年11月28日 · 26:24
【☕あなたはどんな人？どんな人になりたいって思う？】 今週出会った素敵な、タイプの違う二人の女性のお話を。 その二人とお話しながら、私はどんなタイプの人間かな？どんなタイプの人になりたいかな？と改めて考え直した楽しい時間を皆さんと共有します。 . . . ☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ……
2025年11月21日 · 31:35
【🍽️おしゃべりin ともこズキッチン】 今日は手作りお料理を持ってマダムさんのお家へ訪問です。 さて私は皆さんとおしゃべりしながら何を作ったでしょうか？ 週末の一皿に是非皆さんも…🥰 コトコトお鍋からふんわり漂う美味しい香りと穏やかな時間が皆さんのお家にも届きますように🍽️ ・ ・ ・…
2025年11月14日 · 28:28
【🍭お口直しに青いキャンディーいかがですか？】 先週の2時間放送ともこ王👑でお口もお耳もすっかりお疲れの私達w 皆さんの最高に楽しいコメントの数々を心地良い笑いとともに…! の 2時間でした。 ありがとうございました〜🥰 という事で今週はさらっと30分☕️…
2025年11月7日 · 1:59:53
【👑第1回ともこ王👑 皆さんからの推理コメント発表！】 今夜はリスナーさん達からの予想コメント全てをお届けします！ (オッソロシク長い放送の為驚くべからず😂😭) 送ってくださった皆様、送れなかったけれど楽しみにしています♥️とメッセージくださった皆様ありがとうございます♪どうぞ一緒に楽しんでください。 ただ… 前回配信済みエピソード…
2025年10月31日 · 35:27
【☕️外国でコーヒーブレイクをあなたと私がミックスされた素敵放送にアレンジしてみませんか？】 226のエピソードが(ええええ〜ともこさ〜ん!! 💦)とならないように、ワンクッション的お話を… よろしかったら226を聞く前にかる〜く聞いてみてください🤭♥️ テーマは……
2025年10月31日 · 42:49
【👑第1回ともこ王👑& お知らせや提案ナドナド色々! 】 ともこ王👑とは、 あなたが、ともこの事をどのくらい知っているのか？が分かる、皆さんにとっては『ど〜でもいいや そんな事』的なwエピソード225。 既に公開済みの6つの質問について今夜私がお答えします。皆さんが予想していた答えはいくつ当たるでしょうか〜？ どうぞお楽しみに😊…
2025年10月24日 · 54:21
【🫖Tomoko’s Kitchen 茄子とピーマンの味噌炒め🍆🫑】 今夜はTomoko’s Kitchen!です! 久しぶり〜🙌🏻ウソウソw 最近お料理やりたいブームでつい😆 メニューは【茄子とピーマンの味噌炒め】を… 前回は完璧(ほぼ)な😂ズッキーニの肉詰めで、すごいぞ私!! となり、 調子に乗ってさらにもう一品に挑戦!…
2025年10月17日 · 48:43
【✈️VIP旅行に出発!!】 13時間遅れで遂にVIP旅行が始まりました。 VIP旅行とはカラダリフォームから始まり入院、手術、退院までのあれこれを好奇心旺盛に観察してきた私の３番目の体験談です。 どうして話そうと思ったのかな？ それはね… 誰だってカラダリフォームを望まないでしょう？…
2025年10月16日 · 21:51
🦋＃10【貴方と私だけの…】 秘密のともこズキッチン配信です。 みつけた人だけが聴けるエピソード… インスタグラムにお知らせを出さない物語…🦋💎🦋 最近のエピソードの時間がね… どうしても内容的に長くなっているので、もう少し気楽にきき始められる、絵で言えばラフスケッチのような放送を作りたくて秘密のともこズキッチンを……
2025年10月10日 · 1:07:01
【🫖Tomoko’s Kitchen ズッキーニの肉詰めを一緒に作りましょう!】 今夜はTomoko’s Kitchen!です! 久しぶり〜🙌🏻 メニューは【ズッキーニの肉詰め】を… 私が仲良しさんから教えてもらった『粗相なしで(きっとw)』作れた簡単+美味しい一品なので是非皆さんも放送を聴きながら週末の一皿を一緒に作っちゃう!…
2025年10月4日 · 17:18
☕️いつもの外国でコーヒーブレイクでなく、ブランケットの中で聴くお話。スマホをみながら寝るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… 皆さんが目覚めた時きいている、 またはきいてきた音って どんな音でしょう？ 自然の音だけでなくもしかしたら誰かが誰かのために何かしている音も聞こえているかもしれない……
2025年7月25日 · 1:02:50
【🌏外国でカラダリフォームする私はやっぱりいつもの私でした】 カラダのメンテナンス、リフォームが必要なあなたや、カラダのリフォームが必要な大切な人を支えている人、リフォームは必要ないけれど、もしもリフォームしなくちゃいけなくなったらって考えると不安だったり怖くなってしまう私の仲間達へ。…
2025年6月27日 · 35:07
🦋＃9【貴方と私だけの…】 秘密のともこズキッチン配信です。 みつけた人だけが聴けるエピソード… インスタグラムにお知らせを出さない物語…🦋💎🦋 #6から他のお話と区別しやすいように幸せを運んでくる青い蝶を付けておきますので、この🦋のマークが現れたら(あっ、ともこから秘密のお話が届いた…)って思って、好きな時にきいてみてください。…
2025年4月25日 · 28:00
【♥️人生でこの言葉があれば大丈夫】 皆さん日々の暮らしで苦しいとか辛い時にこれがあれば大丈夫!という決定打が何かありますか？ 私はある言葉です。それをかけ続けられたお陰で今の自分があると言ってもおかしくない体験をしてきました。そして今も進行中😊…
2025年4月18日 · 37:30
【🌲🌿🌳緑に囲まれたカーテンの無いお部屋を作った人と私のお家、私の暮らし】 いつもの生活がまた始まって 最初に私がしたことは植物のお手入れでした。 しっとりと濡れた土と葉っぱの香り レース編みの様に美しく絡みあった雑草や苔、 長く伸びた葉の曲線と直線 埃を拭き取り霧吹きで潤いを与えられた艶やかな植物達… 土の壁 大きな窓 揺れるモビール…
2025年4月11日 · 46:49
🦋＃8【貴方と私だけの…】 秘密のともこズキッチン配信です。 みつけた人だけが聴けるエピソード… インスタグラムにお知らせを出さない物語…🦋💎🦋 #6から他のお話と区別しやすいように幸せを運んでくる青い蝶を付けておきますので、この🦋のマークが現れたら(あっ、ともこから秘密のお話が届いた…)って思って、好きな時にきいてみてください。…
2025年4月4日 · 17:17
【📘3度目の出会いで遂に買った本】 いつもより短い時間でお届け中のショートバージョン外国でコーヒーブレイクも今日が最後の予定です。 いつも放送を楽しんでくださってありがとうございます♪ さて今夜は、本屋さんで見つけた時から買って読みたいと思っていた本を遂に手に入れたお話🤭…
2025年3月28日 · 20:42
【🌺🫖心地よいメッセージ、心地よい飲み物、心地よい風を…】 ショートバージョンでお届け中の外国でコーヒーブレイク、今夜はお茶のエピソードの後にいただいたリスナーさんからの素敵メッセージを、最近本屋さんのお隣のカフェで飲んだ爽やかドリンクと一緒にご紹介。 いつもより短い時間でさらりとお届けしているお話です。…
2025年3月21日 · 22:47
【🎨こんな人になりたい/私の恩師】 今夜から数回、ショートバージョンでお届けする外国でコーヒーブレイク。いつもより短い時間です。 軽く聞いてください☺️ 最初のお話は、賞をとる栄光よりもさらに大切で一生輝き続ける恩師のお言葉や教えを振り返ります。 思春期の生徒の心を深く理解し それぞれの人格を認める事ができ 自己を愛し、自分を大切にする事を…
2025年3月14日 · 39:40
【😻好き好き大好き!ぎうううの骨抜きフニャフニャ人間になってしまった私にさあ続こうの巻】 吾輩は猫好きでRのエピソードを配信した後リスナーさん達から届いたそれぞれのネコちゃんトーキングを… インスタでのアンケート結果も加え、みんな一緒にとろんとろん人間になりましょうw…
2025年3月7日 · 51:21
【🫖粗相なしのともこズキッチンにようこそ】 ガチャン、ゴロリン音のないTomoko’s Kitchenなんて…というコメントも届きますがw今回もその期待を大いに裏切り完璧に調理を終えました〜! Hahahaha〜🙌🏻 作ったものがとても簡単だったのでね……
2025年2月28日 · 28:00
【♥️💗他人に依存しない二人の素敵なマダムとそのこども達/こどもの人生はこどものもの】 私が大好きな二人のマダム、 彼女達の素晴らしいところはいくつもあるけれど、何よりもすごいなと思うのは他の人に依存しない暮らしや子離れがきちんとできているところでしょうか。 そんな彼女達のすっかり成人したこどもさんってどんなだと思いますか？…
2025年2月21日 · 32:11
【雨の音と共にたそがれの梅昆布茶香るBGM か珈琲の香りに包まれるシックなジャズの音か…】 珈琲と紅茶と緑茶… その中でもなぜかあれだけは違う。 何故に…? • • • 日本で買った文庫本を膝に置いて ホテルの薄暗いラウンジで さて今から何をしようかと肘をつきながら考える 時折本を開くけれど まだ読みたくない… いや、正直に言うと…
2025年2月14日 · 37:11
【🍨外国語を楽しむ暮らし】 日々の暮らしの中で外国語を楽しもうなんて言うと、ちょっと肩が凝りそう… 勉強とか 仕事とか マルチリンガルとか… そういうの無しでね、 好きな音楽を流しながら コーヒーでも淹れて飲む感じ 堅苦しくなく、 気を張ることもなく、 日々の生活の中に 心地よく外国語が存在するって 面白そうじゃない？…
2025年2月7日 · 33:43
【😺吾輩は猫好きである? 】 世界中の猫が好きっ! という方にお届けしたい、 ほらね、そうでしょう？ そういうことなのよ… というお話を… 今ここでは多くを語るまい… 皆さんの猫のお話も是非聞かせてくださいね。でも先ずはこのお話聴いてみて…🤭🙀😺😸😻 ・ ・ ・…
2025年1月31日 · 44:55
【🫧みんなの懐かしいおもちゃのお話2】 先週に続きリスナーさん達の懐かしいおもちゃや遊びをたっぷりお届けいたします。 皆さんの思い出に残っているおもちゃ達は今どこにありますか？ おもちゃの国に帰った？ まだ一緒に暮らしてる？ 誰かにあげた？ 今夜も懐かしいおもちゃや遊びを思い出してゆっくりおくつろぎください。 ・ ・ ・…
2025年1月24日 · 48:56
【🧸みんなの懐かしいおもちゃのお話1】 さあ今夜はおもちゃのお話。 しかもリスナーさん達の懐かしいおもちゃです。 どんな おもちゃが登場するか楽しみですね〜。 自分で遊んだおもちゃや誰かにプレゼントしたおもちゃ、今でも遊びたいな〜と思い出すおもちゃナドナド 皆さん一緒に楽しみましょう! 今週と来週の2回分、…
2025年1月17日 · 47:12
【🚂懐かしいあなたのおもちゃってなあに？】 皆さんにとって懐かしいおもちゃって何ですか？またはコレクションしているものがありますか？ 自分が遊んだ懐かしいおもちゃ、 こどもさんやお孫さんと遊んだから今懐かしく思い出すおもちゃ、 自分のお父さんやお母さん、おじいちゃんやおばあちゃんと遊んでもらった大好きだったおもちゃ、 兄弟やお友達と遊んだおもちゃ、…
2025年1月10日 · 33:36
【☕️風邪をひいてドロン中の私】 スマホやPCに打ち込むでなく鉛筆で書く時間や気持ち タブレットで観たり読むのでなく紙の本を広げる時間や気持ち そんな時間や心を今年は意識的に増やそうと始まった2025年 とても良い感じでスタートした途端 風邪をひいてしまって何もできないの時間がたっぷりになってしまいましたw ずっと寝ているのも限界〜……
2025年1月3日 · 19:45
【🍀2025年もどうぞよろしく】 新しい年の始まりですね。とても清々しい気持ちで新年をのんびり過ごしています。 今年も一緒に楽しめる放送と皆様の輝く2025年を願いながらお話をお届けしたいと思っています。 どうぞお楽しみに… ・ ・ ・ ☕️スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ……
2024年12月20日 · 37:46
【🎄3歳の時にもらった最高のクリスマスプレゼントは今でも私の宝物】 先週は何が起こったのか インスタの他複数のSNSが不具合に 放送時間がズレてしまいました。 ごめんなさい。 さて今週は年末も近付き、そろそろ忙しい気分になりがちな皆さんへ、 気楽に聞けるクリスマス前のここの普段のお話を… 開ける時はリスナーさん達と一緒に…と話していたアールグレイの…
2024年12月13日 · 52:07
【🌲200回記念 第2部/笑う門には福来るだから笑っていようw】 エピソード200回記念放送第2部は 関西からのお便りを紹介です。 関西といえば話が長いっ! w その理由は先週話しましたが、リスナーさんからもそうでしょうねえ…とコメントがw 今回はそんなリスナーさん達から、 『あれ』を作るようにリクエストが入ったのでちゃんと準備しました♪…
2024年12月6日 · 39:57
【🌲200回記念/自分の今を何とともに過ごしたいですか？】 お陰様で外国でコーヒーブレイクもエピソード200を迎えることができました。週1回の配信が200エピソード、約4年の間皆さんと一緒にコーヒーブレイクを楽しんできました。私達の放送の森がこれからも皆さんのワクワクが見つかるきっかけの時間であり続けることを願っています。…
2024年11月29日 · 35:48
【♥️関西のラスボス登場/その激しいギャップの方が笑えるで😂説】 今回は秋田から関西へ入りました! 外国でコーヒーブレイク200回記念に向けて少しばかり気になる事があったのでそれを解決すべく、いきなり関西へ飛んで来ました😆 前回までの放送で関西イントネーションを大いばりでチラつかせたつもりが『いやそれ違うんとちゃう?…
2024年11月22日 · 47:38
🦋＃7【貴方と私だけの…】 秘密のともこズキッチン配信です。 見つけた人だけが聴けるエピソード… インスタグラムにお知らせを出さない物語…🦋💎🦋 前回から他のお話と区別しやすいように幸せを運んでくる青い蝶を付けておきますので、この🦋のマークが現れたら(あっ、ともこから秘密のお話が届いた…)って思って、好きな時にきいてみてください。…
2024年11月22日 · 44:20
【☕️秋田で会いましょう】青森から秋田へ今回は津軽弁の青森から始まった私と皆さんの方言とともに旅していく放送が秋田に到着! 行ったことのない土地へリスナーさんが私を連れて行ってくれます。こんな感じで日本の各地を北から南へ、西も東も旅したくなって来ました。外国でコーヒーブレイクもついにエピソード200まであと２回!!この放送やキャプションを読んで、私の所にも…
2024年11月15日 · 46:49
【☕️どうやら丸いものには魅力が詰まっているらしいw】 前回の方言クイズ、何問正解できました？私は二つ全くわからないものがありましたがリスナーさんから答えを教えてもらって(え〜?! そんな意味が!!) と感心したり笑ったり☺️…
2024年11月8日 · 40:16
【☕️方言クイズ？全問正解の自信ありwww】 ドキンとする瞬間ってどんな時ですか？ また、地元や日本の魅力をお祭りや方言から語ってもらいました。 語ってもらった？ 私の話じゃなくて？ はい、今回は私がいつもと少しだけ違った感じで皆さんからの声をたくさんお届けします。 どうぞお楽しみに。 リスナーさん達 直々からいただいた方言クイズも9つありますよ。…
2024年11月1日 · 36:20
【🫘🍚🌰そうだお祭りに行こう】 皆さんの地元のお祭り、どんなところが魅力ですか、？ そしてお祭りに行く時の装いは？ もう実家に居ないので、今住んでいる地元のお祭りの方に慣れてしまいました。という方もいらっしゃるかも。 ところで皆さんの生まれ育ったところの言葉や郷土料理はどんなでしょう？…
2024年10月25日 · 32:56
【☕️望遠鏡で見てみたいあなたの遠い笑えるお話／先週の後編】 今夜は私のお話で、ああそれあるある! とか、私の所ではこうだよ〜とか、自分のこどもにはこんなふうにしていました〜とか… 私の父や母がこんな感じですとか〜、孫とはこんなふうに付き合ってます〜などなど、皆さんのまわりの事も想像しながらどうぞ…🤭…
2024年10月18日 · 50:46
【☕️私単純なのかな？小さなことでも何でも楽しい】 さて今夜の外国でコーヒーブレイク、別のテーマでお話しようと決めていたのに録音の日の朝ちょっと面白いアイデアが浮かんで、そのやり方でやってみたくなり結果全然別のお話になりましたw…
2024年10月11日 · 35:49
【🫖今夜はのんびり聴けるお話を…】 体調も元に戻った雨降りの週末、 カレーを作ってまったり過ごそうと思っていたところへ、『田舎の方に行かない？今度は美味しいリブのレストランでお肉買って〜』というお誘いが… さあ あなたならどうするどうする？w 今夜はのんびり聴けるお話 何かしながらでも、美味しい飲み物とお菓子をつまみながらでも…☺️…
2024年10月4日 · 28:09
【🫖いいな と いいね の違い】 それは日々の暮らしに穏やかな時間やワクワクを連れてきてくれる… その違いは例えて言うなら お砂糖入りの紅茶とお塩入りの紅茶 紅茶にお砂糖を入れたつもりでお塩を混ぜてしまった時、 ティースプーンいっぱいでも お砂糖とお塩を間違えてしまった紅茶の味の塩辛いことといったら……
2024年9月27日 · 43:00
今夜は懐かしくて楽しい思い出シリーズです。その中でも石について色々とお話をしました。 皆さんも石に関わる楽しい思い出がありますか？ 私が通っていた小学校の、石を観察できるスペースはちょっとした小さな岩サイズのものから、手で持てる程度の物まで理科室の標本ケースとはまた違い、野外で生徒が自由に見たり触ったりできる環境だったのでお気に入りの場所でした。…
2024年9月20日 · 26:09
1ヶ月以上SNSから遠ざかるを得ない生活になっていましたが、長い夢のようなお休みも終え、またこの放送の森に戻って来ました。 ただいま☺️ 表面だけ見ていれば楽しいだけの期間だったかもしれないけれど、だからこそ見えてくる自分に足りなかったところや、見直さなくちゃと感じたことが沢山あって、 泣きたくなるような時もいっぱい。 そんな時、…
2024年9月13日 · 40:53
•お鍋の上にまな板… •そっちじゃないんだけど…の穴 (手で受けていたから運良くセーフ) •ごーん… これ以上、何か説明が？ ないですねw では今回のお話についてはこれにて終了。聴いたら分かる。 聴かなくても分かる。 すごいなここのリスナーさん♪ 実験です。 あくまでも『実験』放送っ!!😂…
2024年9月6日 · 37:58
『100%じゃない』という前提で 最近すごく面白くて私が声を上げて笑って観ている動画配信者さんは、かなり本音をドバドバと盛り込むのですよ。真面目な話もそうじゃないのも。 🦌 お話が本音ばかりだと下手したら雰囲気が重くなったり嫌悪感も高まりそうですが、そんな風にもならずとにかく私には面白い。 🦌…
2024年8月30日 · 46:19
夜店、自由研究、花火大会… キャンプファイヤーにこども会… 夏のお楽しみは、こどももおとなもこどもだった自分にも、楽しくてちょっぴりノスタルジックな気持ちにさせてくれませんでしたか？ 今夜は夏をテーマにリスナーさん達からいただいたお題に私が答える【ともこさんこれってどう思う？企画】の最終日です。…
2024年8月23日 · 55:19
夏といえばお中元？それともラジオ体操？いやいや海での忘れられない思い出かプールでのドキドキエピソードか…?! リスナーさんからいただいた夏がテーマのお題にピンクのバラの花を持ったブルブルwの私がお答えする企画【ともこさんはこれってどう思う?】今夜は第2話です。 皆さんは夏といえば何が最初に浮かんできますか？今夜はお中元ってどう思う？のお題から始まります。…
