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Nella mountain bike c’è una variabile che gli altri sport di resistenza non conoscono: la bicicletta, una compagna di gara capace di trasformarsi all'improvviso da alleato perfetto a traditore meccanico. In questo episodio di Mentaltraining per lo sport affrontiamo la gestione psicologica del guasto e quel brusco spostamento del locus of control che rischia di farti scivolare nella trappola dell'impotenza.
Se ti è mai capitato di sentirti annebbiato all'inizio di una discesa tecnica o di perdere la testa davanti a un imprevisto meccanico, in questa puntata scoprirai come riprogrammare il tuo assetto mentale per fare la differenza sul sentiero. Raccontami come gestisci questi momenti scrivendomi a psi@andreamartinetti.it.
