Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT -
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▶ WebplayerMeditaciones guiadas en español para dormir mejor, calmar la ansiedad y reducir el estrés. Prácticas de mindfulness y autocompasión creadas por Kaixin Project.Kaixin es un proyecto de interés social creado por psicoterapeutas profesionales especializados en Mindfulness con el fin de despertar conciencias y aportar herramientas para el bienestar. También con entrevistas para profundizar en el mundo de la psicología y la meditación.开心 = Kaixin = Corazón Abierto/ Ser felizUtiliza el mindfulness y la autocompasión como estilo de vida saludable. Reduce el estrés y la ansiedad, regula tus emociones, toma conciencia del momento pre...
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13 nov 2026 · 14:08
¿No puedes dejar de pensar? 🧠 En esta meditación guiada vamos a practicar cómo calmar la mente y relacionarnos de una forma diferente con los pensamientos repetitivos, las…
22 oct 2026 · 16:12
Esta meditación guiada para soltar la preocupación por el futuro es una invitación a dejar de anticipar constantemente lo que podría ocurrir y regresar al único momento que…
13 oct 2026 · 14:38
Esta meditación guiada para cultivar la paciencia es una práctica de mindfulness para aprender a relacionarte de una manera diferente con la espera, la frustración y la necesidad…
5 oct 2026 · 15:10
Esta meditación guiada de mindfulness para encontrar calma pase lo que pase te invita a practicar una relación diferente con la incertidumbre, las emociones difíciles y aquellas…
14 sept 2026 · 16:58
Esta meditación guiada para bajar el ritmo es una invitación a salir de la prisa constante y volver a vivir con más calma, presencia y claridad. 🌿 Un espacio donde no necesitas…
8 ago 2026 · 14:28
Esta meditación guiada de saboreo es una invitación a detenerte y volver a sentir plenamente la vida tal como está ocurriendo ahora mismo 🌿 Un espacio donde no necesitas cambiar…
21 jul 2026 · 14:59
Esta meditación guiada de saboreo es una invitación a detenerte y volver a sentir plenamente la vida tal como está ocurriendo ahora mismo 🌿 Un espacio donde no necesitas cambiar…
18 jun 2026 · 1:03:34
En este episodio hablamos con el hermano Phap Luu, monje de la comunidad Plum Village —fundada por el maestro vietnamita Thích Nhất Hạnh—, quien nos dará su punto de vista sobre…
4 jun 2026 · 10:52
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada es una pausa de 10 minutos diseñada para descansar la mente, aliviar la fatiga mental y desconectar del…
28 may 2026 · 12:06
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación es una invitación a descubrir la calma que aparece cuando dejamos de luchar con la experiencia 🌿 Está inspirada en…
11 may 2026 · 16:30
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada es una invitación a soltar el estrés acumulado en el cuerpo… y volver a una sensación de alivio y calma…
2 may 2026 · 50:01
En este episodio hablamos con la doctora María Angeles Gutiérrez, cirujana cardiovascular, que nos explicará qué es la coherencia cardíaca y cómo puede ayudarnos a tener una…
26 abr 2026 · 15:10
Estudio citado: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25101026/ Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta es una meditación simple y profunda. A través de una respiración…
17 abr 2026 · 13:35
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada es una invitación a apagar el ruido mental y regresar al momento presente 🌿 Encuentra Silencio interior: No…
10 abr 2026 · 13:37
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. También en Podimo y en IVOOX. Meditación Guiada Mindfulness. NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización…
2 abr 2026 · 54:53
En este episodio hablamos con la doctora en psicología Marisa Páez. Marisa, directora del Instituto ACT ( Terapia de Aceptación y Compromiso ), nos revela en esta entrevista qué…
29 mar 2026 · 13:54
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella compitación Guiada El poder del Ahora: Encuentra la Serenidad y la Paz Interior.…
19 mar 2026 · 13:56
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify:…
5 mar 2026 · 10:46
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify:…
17 feb 2026 · 13:44
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify:…
8 feb 2026 · 14:39
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23 ene 2026 · 15:36
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify:…
15 ene 2026 · 9:39
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas…
9 dic 2025 · 14:56
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify:…
27 nov 2025 · 55:50
En este episodio hablamos con un catedrático de Psiquiatría de la Universidad de Zaragoza para descubrir qué hace un experto de máximo nivel cuando atraviesa un mal día. En esta…
22 nov 2025 · 15:02
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Meditación guiada para Abrir el corazón y Calmar la mente 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la…
12 nov 2025 · 15:17
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify:…
22 oct 2025 · 13:24
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Mindfulness. Meditación Guiada para Calmar la Mente y Soltar el Control. Eres el cielo, no la tormenta.…
9 oct 2025 · 18:49
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. : Cultivar el desapego y dejar de sufrir. El desapego, la clave de la felicidad. Dar Sentido a tu Vida. Este sentido que buscamos,…
27 sept 2025 · 15:01
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a calmar la ansiedad, relajar la mente y reconectar con tu paz interior 🌸. Es un…
17 sept 2025 · 13:44
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada te invita a sumergirte en un espacio de silencio y presencia, donde podrás respirar con conciencia plena y…
8 sept 2025 · 13:26
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación guiada soltar el cuerpo. Paz mental. Paz interior. . Confía y suelta. Ruido mental. Calma espiritual. Calma natural. Amor…
7 ago 2025 · 10:39
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.. Mindfulness. Meditación Guiada de 10 Minutos que Cambiará tu Día | Mindfulness para Calmar la Mente 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por…
30 jul 2025 · 10:37
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify:…
15 jul 2025 · 13:23
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditacion guiada. Respiración para calmar ansiedad. Respiración poderosa. Respira y cálmate. Suspiro fisiológico. Andrew Huberman.…
9 jul 2025 · 16:21
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada. Esta meditación te acompaña a volver al cuerpo, calmar los pensamientos y sentir estabilidad interior como un…
2 jul 2025 · 15:20
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada está basada en una antigua práctica taoísta: la risa interior, una forma profunda y silenciosa de sanar tus…
25 jun 2025 · 14:23
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada está inspirada en una práctica profunda de mindfulness: la capacidad de estar con lo que hay, sin necesidad…
25 jun 2025 · 15:23
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada para Soltar el Miedo y la Ansiedad. Calma Instantánea y Paz Interior. Silencio Mental y Relajación Profunda.…
5 mar 2025 · 14:42
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify:…
16 feb 2025 · 16:39
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify:…
18 ene 2025 · 15:32
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4 ene 2025 · 15:33
Meditación Guiada Relajante con Cuento 🌸 Sanación Emocional. Calma tu Mente y Florece. Paz Interior Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por…
9 dic 2024 · 19:15
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28 nov 2024 · 17:27
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Fúndete en la Calma. Relajación Profunda. Suelta el Estrés. Conexión Ser Unidad 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por…
13 nov 2024 · 15:47
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Bienestar Emocional 💙 Calma Sanadora y Autocuidado. TONGLEN. Relájate con Amor. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por…
21 oct 2024 · 15:47
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11 oct 2024 · 15:36
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25 sept 2024 · 15:05
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Libera tu Mente: Relájate en tu Verdadero Ser. Suelta Pensamientos Negativos. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por…
10 sept 2024 · 13:17
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Claridad Mental y Paz Inmediata. Mindfulness para Calmar la Mente 🤍 Krishnamurti 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por…
29 ago 2024 · 15:31
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11 ago 2024 · 13:31
Meditación Guiada Bienestar Emocional 💙 Calma Sanadora y Autocuidado. TONGLEN. Relájate con Amor.Mindfulness. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para…
31 jul 2024 · 17:19
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditacion Guiada Dejar ir. Mindfulness. Calmar Emociones y Pensamientos. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella…
18 jul 2024 · 14:19
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10 jul 2024 · 15:07
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1 jul 2024 · 14:21
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14 jun 2024 · 15:47
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22 may 2024 · 15:00
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15 may 2024 · 14:59
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26 abr 2024 · 17:17
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8 abr 2024 · 16:02
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23 mar 2024 · 14:35
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12 mar 2024 · 15:16
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8 mar 2024 · 15:23
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26 feb 2024 · 14:35
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19 feb 2024 · 14:31
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15 feb 2024 · 16:02
Meditación guiada Poderosa: Libérate del EGO🌟 Paz Interior Profunda. Eleva tu Espíritu❤️ Mindfulness 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la…
8 feb 2024 · 13:50
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8 feb 2024 · 15:10
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube Kaixin Project. Meditación Guiada Mindfulness y Amor Propio 💗 Encuentra la Paz Interior ❣ Cultiva tu Autoestima ❣ 🙏🏼Gracias a Joel…
8 feb 2024 · 17:10
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8 feb 2024 · 14:33
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29 mar 2023 · 16:56
Meditación Guiada Paz y Alegría Interior. Soltar el Miedo. Calma Profunda. Mindfulness Meditaciones guiadas. Kaixin es un proyecto de interés social creado por psicoterapeutas…
29 mar 2023 · 19:04
Meditacion guiada para soltar bloqueos emocionales y sanar emociones atascadas. Equilibrio emocional y mental. Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la…
29 mar 2023 · 17:03
Meditación Guiada SOLTAR CUERPO. A través de la relajación corporal, esta meditación te ayudará a soltar tensiones y conectar con tu paz interior. Gracias a Joel Loopez por…
13 ene 2023 · 16:43
Meditacion Guiada Limpieza Emocional. Calma y Paz Mental Aqui y Ahora a través de la Respiración. NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del…
20 sept 2021 · 16:26
Meditacion Guiada Mindfulness PRESENCIA. Calmar la Mente. Vivir aquí y ahora. Llevar la plena presencia a nuestro día es el objetivo primordial de los ejercicios que os mostramos…
23 ago 2021 · 20:22
Mindfulness Meditación matinal para atraer calma y bienestar a tu jornada. Meditacion guiada para empezar bien el día. Mindfulness para realizar por la mañana. Empieza tu día con…
17 ago 2021 · 16:49
Meditación guiada con música relajante. Paz y bienestar emocional y físico en 15 minutos. Suelta la mente y conecta con tu paz interior. Gracias a Joel Lopez por cedernos la…
17 ago 2021 · 19:21
Meditación guiada Mindfulness para el Dolor Físico. Fibromialgia, Dolor de espalda, Dolor de cabeza, Dolor Menstrual... Para todo tipo de dolores. NOTA IMPORTANTE DE…
20 jul 2021 · 19:31
Meditacion mindfulness amor incondicional a uno mismo. Aprenderemos a amarnos y a ser amables con nosotros mismos en cualquier circunstancia. Basada en antiguas prácticas de…
20 jul 2021 · 15:01
Meditacion guiada para hacer por la mañana y empezar el día con buena energía, actitud positiva, optimismo y gratitud. Mindfulness 15 minutos. NOTA IMPORTANTE DE…
20 jul 2021 · 15:44
Música: Distant Chants Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com Meditación guiada para soltar tensiones y conectar con nuestro Espíritu. Descanso, Paz mental y bienestar para…
20 jul 2021 · 14:38
Meditación guiada en el agradecimiento. Mindfulness para llevarte a un estado de satisfacción y plenitud. Dar gracias es un antídoto excepcional contra la depresión, el desánimo…
20 jul 2021 · 15:37
Vídeo basado en los últimos estudios de mindfulness y neurología. Con más de 2 millones de visualizaciones en youtube esta meditación de 15 minutos está pensada para soltar y…
19 jul 2021 · 20:12
Suelta todas las tensiones y olvídate de todo lo que ha pasado hoy. Música: Rabbit Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com Adquirir licencia:…
19 jul 2021 · 18:55
Meditacion guiada basada en un ejercicio perteneciente a la escuela filosófica taoÍsta, una tradición filosófica y espiritual de origen chino la cual enfatiza vivir en armonía…
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