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Música: Distant Chants Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com
Meditación guiada para soltar tensiones y conectar con nuestro Espíritu. Descanso, Paz mental y bienestar para conectar con tu corazón. En esta meditación vamos a centrarnos en hacer un gesto muy sencillo pero profundamente transformador, vamos a permanecer en nuestro ser, en nuestro Espíritu, desde allí vamos a observar el vaivén de nuestros pensamientos con un objetivo final, que nuestra mente o nuestro yo, no nuble nuestro verdadero SER.
NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.
Meditaciones guiadas. Kaixin es un proyecto de interés social creado por psicoterapeutas profesionales especializados en Mindfulness con el fin de despertar conciencias y aportar herramientas para el bienestar. También con entrevistas para profundizar en el mundo de la psicología y la meditación.
开心 = Kaixin = Corazón Abierto/ Ser feliz
Utiliza el mindfulness y la autocompasión como estilo de vida saludable. Reduce el estrés y la ansiedad, regula tus emociones, toma conciencia del momento presente....
NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.
