فائد صيام يوم عرفة

حلقة خاصة من بودكاست دنيا الغذاء مع د. ربى مشربش – بمناسبة يوم عرفة ,

في هذا اليوم المبارك، ملايين المسلمين يصومون، فحبّينا نسلّط الضوء على فوائد الصيام الصحية، 
ونصائح مهمة لوجبة الإفطار، خاصةً للأشخاص المصابين بالسكري ,
شو أفضل وجبة بعد صيام طويل؟ وكيف نساعد الجسم على الاستفادة من الصيام بدون ما نرهقه؟

يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات السمعية .