#減肥 #減脂 #熱量赤字 #小紅書減肥法 #健身
前陣子跑去摘了眼袋
下次錄音看能不能年輕個三～五歲
好啦進正題
這次來逛小紅書
看看對岸14億人到底想得出哪些減肥法
白人飯、蘋果醋、綠茶咖啡
三伏天曬太陽、還有把彩椒挖空裝雞胸肉
到底是創意還是唬爛
咖啡因促進燃脂真的有用嗎
三伏天曬太陽是會瘦還是會中暑
蔬菜不限量到底安不安全
今天就帶大家看看長城後面的減肥世界
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00:00 近況更新
02:29 小紅書減肥法
05:55 白人飯：歐美冷食適不適合亞洲人
15:40 蘋果醋有沒有用
19:56 綠茶咖啡：咖啡因能不能促進燃脂
25:51 三伏天減脂
33:34 彩椒減肥法
38:12 同場加映：哥本哈根減肥法
40:04 蔬菜不限量，其實很危險
41:27 結尾
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