Słuchaj w aplikacji Podli 🎧
Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
Wizualizacja - Jesienna podróż pociągiem (relaksacja)Zapraszam Cię w spokojną podróż pociągiem przez jesienny krajobraz.
Rytm jazdy, mijane za oknem drzewa i zmieniające się widoki pomogą Ci na chwilę zwolnić, odsunąć natłok myśli i znaleźć przestrzeń na odpoczynek.
To relaksacja wizualizacyjna, do której możesz wrócić zawsze wtedy, gdy potrzebujesz chwili wyciszenia.
Usiądź lub połóż się wygodnie, zadbaj o spokojne miejsce i pozwól, by wyobraźnia zabrała Cię w drogę.
🍂 Po relaksacji zostaw komentarz - chętnie poznam Twoje wrażenia.
—
Wojciech Cechowski
psycholog, psychoterapeuta
twórca projektu „Pan od Stresu”
☕ Wesprzyj tworzenie podcastów i relaksacji:
buycoffee.to/panodstresu
🎧 Drugi podcast: "Pan od Stresu”
Strona: wojciechcechowski.pl
https://www.facebook.com/PanodStres/https://www.instagram.com/pan_od_stresu/
