Hvordan få en aktiv kropp når hjernen er lat? Ep. 2 med Ole Petter Hjelle

Visste du at evolusjonen har gjort oss disponert for latskap?

Det ligger dypt i oss at vi ikke skal drive med unødvendig aktivitet.

Den vil at vi skal holde oss i ro.

Velge sofa fremfor joggesko.

I episode 2 forteller lege og forfatter Ole Petteer Hjelle om boken Sterk hjerne med aktiv kropp.

I denne episoden får du gode metoder til å lure hjernen til å elske fysisk aktivitet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.