244 - Je n'ai aucune honte dans ma sexualité, et comment ça peut être ton cas aussi

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Description de l'épisode :

La semaine dernière, j’ai partagé une vidéo sur Instagram pour expliquer que je m’en fichais de ce que l’on pouvait penser de moi sur la sexualité. Je m’en fiche complètement, je n’ai aucune honte à ce sujet.

Dans cet épisode, je te transmets concrètement ce qui m’aide à ne ressentir aucune honte, dans ma sexualité et d’autres domaines de ma vie.

Je te partage : 

• La définition précise de la honte
• Comment c’était pour moi au début de parler sexualité - oui je n’ai pas toujours été à l’aise, au contraire, je me suis souvent sentie pétrie de honte par le passé
• L’autre domaine de ma vie où j’ai ressenti beaucoup de honte et comment je le navigue aujourd’hui
• Les 3 principes qui permettent d’éloigner toute honte et de te sentir libre de t’exprimer
• Le changement mental qui m’a permis de parler beaucoup plus librement
• LA chose que tu dois te dire pour oser faire et dire ce dont tu as envie, dans ta sexualité et les autres domaines.

Bonne écoute, et viens me dire sur Instagram ce que tu as le plus aimé de cet épisode !

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Mentionnés :

• Ep.09 : Comment identifier une relation toxique et en sortir
• Ep.23 : Par défaut, je n'aime pas les hommes
• @thefirstdatediaries
• @okayladykay
• @unfilteredhours (non mentionné mais j'aime son compte !)

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