241 - Par où commencer pour apaiser mes traumas et mon système nerveux
Sacrée Sexualité ! · 4 août 2026 · 11:12
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Le thème :
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Description de l'épisode :
Cet épisode est né d'une conversation avec une amie qui traverse un moment difficile en ce moment.
Son système nerveux est tellement épuisé qu'elle n'a même pas la capacité de rejoindre un programme ou de faire des pratiques.
Alors aujourd’hui je voulais te partager : par où on commence quand on n’a pas les ressources énergétiques de démarrer ?
Dans cet épisode, je partage :
Tu n'as pas besoin d'attendre d'avoir "assez de ressources" pour commencer à soigner tes traumas.
Bonne écoute !
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Ressources mentionnées :
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