Фоновая усталость: как информационный шум мешает нам восстанавливаться

В этом выпуске Елена рассказала:

– Как обилие информации влияет на наше состояние;

– Зачем нам нужна тишина;

– Способы, которые помогут качественно восстановить силы.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!