O almoço com a amiga.
O ginásio.
O curso que querias fazer.
A caminhada que prometeste a ti própria.
Todos cancelados.
Todos adiados.
Sempre com uma boa razão.E uma frase que aparece sempre: "Não faz mal.
Eu fico para depois."Mas este padrão não começou ontem. Começou muito antes.
Na infância. Na adolescência.
Nas mensagens que foste recebendo sobre o que significa ser boa mãe, boa filha, boa pessoa.
Neste episódio falo sobre de onde vem este padrão de te colocares sempre em último, o que ele está a custar, e o que muda quando a crença que está na raiz é reprogramada.
Porque merecer tempo para ti não é um luxo. É uma necessidade.Antes de ouvires, tens dois recursos gratuitos que te podem ajudar:
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