#270 Hangry zijn is voor jezelf niet leuk, maar voor je omgeving ook niet ;-)

Eat & Train de Podcast · 16 apr 2026 · 19:32

0:0019:32

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

Hangry zijn is voor jezelf niet leuk, maar voor je omgeving ook niet ;-)

En belangrijker: we denken vaak dat het onderdeel is van onze persoonlijkheid, iets ‘wat je gewoon hebt’, maar het is iets wat je doet.

En je kunt er vrij makkelijk vanaf.

Bijkomend voordeel: minder controleverlies rondom eten, geen fuck-it modus meer en overall een beter gevoel.

In deze aflevering leg ik je uit hoe