#271 Geen suiker eten is saai

Geen suiker eten is saai. Klopt. Als je er net mee stopt.

Mijn 1-1 klant Angela durfde het aan. En na jaren van diëten en zichzelf de schuld geven had ze een inzicht dat haar echt raakte: het ligt niet aan mij. Ze is inmiddels in week 4 en 2,5 kilo kwijt.

Deze aflevering is voor jou als je merkt dat je telkens terugvalt in oud gedrag, of als het idee van minder suiker je acuut stress geeft.

www.instagram.com/eatandtrain.nl

www.eatandtrain.nl/werkmetmij