#292 Marloes doorbrak haar patronen en viel 13 kilo af

Als je moe, gefrustreerd of verdrietig bent, kan eten soms het enige zijn waar je nog naar uitkijkt.

En dan kun je heel goed weten 'wat je zou moeten doen', maar dat interesseert je dan in dat moment geen zak!

Misschien denk je in dat moment zelfs: ‘Mijn leven ís nu eenmaal zo en nu niet iets eten maakt het alleen maar zwaarder.’

Zo was het lang voor Marloes. Ze had ontzettend veel kennis over voeding, afvallen lukte altijd wel, maar ze kwamvervolgens steeds weer in hetzelfde patroon terecht.

Tot ze leerde dat ze haar situatie niet kon veranderen, maar wel de manier waarop ze ermee omgaat.

Inmiddels is ze 13 kilo afgevallen en voelt ze rust.

In deze aflevering luister je ons gesprek over hoe ze dat gedaan heeft.

Meer over vrijheid & vertrouwen: ⁠⁠klik hier⁠⁠

En weet dat je me altijd een DM kan sturen op Instagram: ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠