#252 Zo stop je met zelfsabotage en overeten
Eat & Train de Podcast · 12 dec 2025 · 27:36
Eat & Train de Podcast · 12 dec 2025 · 27:36
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Het gaat soms weken (of dagen) goed met eten en ineens zit je weer in oude gewoontes...
Super frustrerend. Waarom blijf je jezelfsaboteren?
In deze aflevering leer ik je daar anders naar te kijken, waardoor je een mindset shift kunt maken die je absoluut gaat helpen bij dit gedrag te doorbreken.
Meld je hier aan voor de kerst workshop: https://www.eatandtrain.nl/kerstworkshop
Afleveringen: Eat & Train de Podcast
