ME – Cuida da tua casa – A tua mente

Esgotamentos mentais e emocionais estão a ser aceites como se fossem normais — e nós, mulheres, fomos ensinadas a funcionar cansadas sem questionar. Neste episódio, a Inês e a Sónia falam com honestidade sobre o cuidado da mente: o que nos sabota, o que nos alivia — e o convite que Jesus faz a todas as que estão sobrecarregadas.

NESTE EPISÓDIO FALAMOS SOBRE

▸  A normalização do esgotamento feminino

▸  Como a mente afeta o corpo, o sono e o equilíbrio emocional

▸  As falsas crenças que nos impedem de pedir ajuda

▸  O convite de Jesus em Mateus 11:28-30

▸  A diferença entre ajuda profissional e apoio espiritual

▸  Como fazer a troca — do fardo pesado pelo leve

"Venham a mim todos vocês que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso." — Mateus 11:28

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♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. 

Produção: RTM, a Rádio de Portugal