# 5 Nuchter Bewegen
De Echte Mannen Diëten Niet Podcast · 25 mrt 2021 · 25:12
De Echte Mannen Diëten Niet Podcast
De Echte Mannen Diëten Niet Podcast · 25 mrt 2021 · 25:12
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Door nuchter te bewegen, nadat je 12 uur niets hebt gegeten en gedronken, help je het lichaam meer vet te verbranden. Nuchter bewegen is gezond voor je, want het versterkt het effect van vasten. 'Cardio' om vet te verbranden na een dag lang eten en drinken is eigenlijk zinloos. Ik leg je uit waarom dit zo is en hoe jij kunt beginnen met nuchter bewegen.
Afleveringen: De Echte Mannen Diëten Niet Podcast
