☆367:たかが便秘されど便秘〜"食物繊維"がつなぐ？腸と脳

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☆367:たかが便秘されど便秘〜"食物繊維"がつなぐ？腸と脳

2023年9月21日

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認知症と腸内環境の変化/抗生物質と認知症/野菜の摂取量・含まれる栄養素と認知症リスク（←久山町研究）/食物繊維摂取量、特に水溶性食物繊維で認知症リスクが低下？（←水溶性食物繊維摂取量と認知症発症リスク低下を世界で初めて疫学的に示したと言われています。）

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30700769/