Martha og Annes frisklivsprat. 1.Introduksjon

Martha og Anne på Frisklivssentralen har en uformell prat om egne erfaringer med å endre levevaner. Temaer i serien er endring av levevaner. Motivasjon og endring, utfordringer og hindre ved endring av levevaner samt tap og gevinster ved det å gjøre livsstilsendringer blir tematisert i podcastet.