9月23日
你平常看自己的時候，是在欣賞自己，還是在審判自己？
那些你覺得「不夠好」的地方，真的需要被切掉嗎？
讓我們一起創造共時好生活。
我是neelambar
不知道你有沒有發現，我們對自己常常特別嚴格。
今天狀態不好，就會想：
「我怎麼又這樣？」
事情沒有做好，就開始檢查自己哪裡不夠好。
甚至看到別人做得很好，回頭再看自己，就會忍不住比較：
「為什麼我沒有做到？」
我們好像很習慣用一把尺，不斷把自己切開來看。
這裡不夠好，那裡需要改。
這個地方要更努力，那個地方應該再進步一點。
可是如果今天換一個角度呢？
一件藝術品，真的需要每一個地方都完美無瑕嗎？
有時候一點留白、一點不規則、一個沒有被修掉的痕跡，反而讓它有了自己的樣子。
人也是一樣。
你今天的疲憊、猶豫、做得不夠好的地方，
也許不需要立刻被修正。
你可以先看看它。
甚至告訴自己：
「原來這也是我的一部分。」
包容自己的不完美，
並不是放棄成長。
而是你不需要先把自己切成一個「完美的人」，才允許自己被喜歡、被欣賞。
今天是 KIN28 月亮的黄星星。
黃星星提醒我們：
也許生命不是一道需要被打分的考題，
而是一件正在慢慢形成的藝術品。
所以今天，可以留意自己是怎麼看自己的。
當你發現自己又開始批評：
「我怎麼這麼差？」
試著換成：
「我現在看見自己的哪一個部分？」
不要急著修改。
先欣賞。
先理解。
先讓它存在。
因為真正的優雅，
有時候不是把自己變得毫無缺點，
而是可以安然地容納那些不完美。
讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語。
我願意欣賞自己，而不急著切割自己。
我允許不完美存在，也允許自己持續成長。
我看見生命的每一個部分，都是獨一無二的藝術。
今天做一個小練習：
今天聽見自己說「我怎麼又……」時，先停一下。
不要接著批評。
只是看見。
黃星星的低語是：
你不需要修剪掉自己所有的缺口，才能成為一件美的作品。
有些痕跡，
不是瑕疵。
它只是證明：
你真的走過這裡。
願今天的我們，
少一點審判，
多一點欣賞。
不急著把自己變成理想中的樣子，
也願意看看——
此刻的自己，
其實已經是一件正在發生的作品。
IN LAK’ECH！ALA K’IN.
你是我，我是另外一個你。
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