Le podcast de confiance pour parler Maternité, avec profondeur et sans tabous, depuis 2020. Devenir mère, c’est un chemin transformateur sur tous les plans. Pourtant, du désir d’enfant au post-partum, tant de femmes se sentent seules émotionnellement ! Si la grossesse et l’accouchement sont très suivis sur le plan médical, nous avons besoin d’être considérées en tant que personne, dans tout ce passage. C’est exactement ce pourquoi je me lève chaque jour pour accompagner des femmes et des couples, et ce pourquoi je partage à mon micro, depuis 2020, toutes ces réflexions autour de la...
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29 sept. 2026 · 27:04
Se sentir prêtes pour vivre un beau post-partum, c’est possible ! Découvrez mon nouvel Atelier Audio dédié à la préparation au post-partum 🎧🧡 Le bon développement de votre bébé…
22 sept. 2026 · 23:35
Vous attendez un bébé ? Je vous accompagne dans mon atelier en ligne « Préparer un post-partum serein » pour traverser les premières semaines avec confiance ! Vous attendez un…
15 sept. 2026 · 24:06
Vous attendez un bébé ? Je vous accompagne dans mon atelier en ligne « Préparer un post-partum serein » pour traverser les premières semaines avec confiance ! Choisir son lieu…
8 sept. 2026 · 23:31
Vous attendez un bébé ? Je vous accompagne dans mon atelier en ligne « Préparer un post-partum serein » pour traverser les premières semaines avec confiance ! Le corps sait…
1 sept. 2026 · 24:53
Vous attendez un bébé ? Je vous accompagne dans mon atelier en ligne « Préparer un post-partum serein » pour traverser les premières semaines avec confiance ! Le troisième…
25 août 2026 · 15:27
Le syndrome du ventre vide, c’est cette sensation que garde le corps une fois que bébé n’est plus à l’intérieur : un vide , une nostalgie , parfois même des mouvements fœtaux qui…
18 août 2026 · 40:54
Je crois profondément à l’aspect « sacré » de la maternité, dans le sens humain. C’est objectivement une étape de vie incroyable et qui mérite plus qu’un regard technique. Mais…
13 août 2026 · 21:09
Cet épisode est une rediffusion. « Est-ce que je peux déclencher mon accouchement naturellement ? » La question arrive presque toujours au même moment : les derniers jours,…
6 août 2026 · 20:55
La liste de naissance semble être simplement une affaire d'organisation : on choisit des objets, on les partage, on attend. Mais à y regarder de plus près, c'est aussi l'un des…
28 juil. 2026 · 33:54
L'allaitement, on vous en a déjà donné les gestes, les positions, le rythme des tétées. Séverine Martial, elle, commence ailleurs. Infirmière de formation, mère de quatre…
28 juil. 2026 · 28:57
L'allaitement, on vous en a déjà donné les gestes, les positions, le rythme des tétées. Séverine Martial, elle, commence ailleurs. Infirmière de formation, mère de quatre…
22 juil. 2026 · 13:55
« Je sais que je ne devrais pas me plaindre, tout va bien maintenant, mais… » Cette phrase, je l'entends presque chaque semaine dans mon cabinet. Elle est prononcée par des…
17 juil. 2026 · 23:42
Épisode rediffusé, original 24/06/2025 Investir le rôle de maman nous plonge dans un vrai chamboulement, à la fois physique, émotionnel, psychique, relationnel... Je liste ici 8…
14 juil. 2026 · 15:18
Vous attendez un bébé ? Je vous accompagne dans mon atelier en ligne « Préparer un post-partum serein » pour traverser les premières semaines avec confiance ! L’allaitement…
30 juin 2026 · 38:00
Aujourd’hui est un épisode un peu particulier. Après plusieurs mois de silence, je vous partage enfin une nouvelle qui a profondément transformé mon quotidien : j’attends un bébé…
23 juin 2026 · 11:58
L’échographie de datation est souvent le premier grand rendez-vous de la grossesse. Celui qu’on attend avec impatience, parfois avec excitation, parfois avec une boule au ventre.…
16 juin 2026 · 23:32
Grossesse, accouchement : pourquoi notre système de santé ne suffit plus à nous accompagner ? Nous n’avons probablement jamais bénéficié d’autant de sécurité médicale autour de…
9 juin 2026 · 15:54
Reprendre le travail après l’arrivée d’un bébé est souvent vue comme un simple retour à la normale. Pourtant, pour de nombreuses mères, cette étape est tout sauf anodine. Entre…
2 juin 2026 · 19:47
Vous attendez un bébé ? Je vous accompagne dans mon atelier en ligne « Préparer un post-partum serein » pour traverser les premières semaines avec confiance ! Dès la naissance,…
27 mai 2026 · 18:52
Quand et comment annoncer ma grossesse ? Doit-on plutôt en parler à la fin du premier trimestre ? Avant ? À qui l’annoncer et de quelle façon ? Y a-t-il des règles à respecter au…
19 mai 2026 · 14:24
Le peau à peau est souvent présenté comme un simple moment tendre entre un parent et son nouveau-né. Pourtant, derrière ce geste en apparence si instinctif se cache un véritable…
11 mai 2026 · 28:25
Vous êtesy enceinte et souffrez de ne pas pouvoir consacrer le temps et l’énergie que vous le souhaiteriez, à votre grossesse. Que vous soyez mère de famille nombreuse ; maman…
28 avr. 2026 · 1:33:13
C'est avec joie que je vous partage un échange très riche avec Charline. Connue sur les réseaux sous le nom de @charline.sagefemme , elle nous raconte toute la passion qui…
21 avr. 2026 · 14:37
Aujourd’hui, s’informer sur la grossesse et la maternité n’a jamais été aussi facile… et paradoxalement, jamais aussi déroutant. Entre les réseaux sociaux, les témoignages, les…
14 avr. 2026 · 52:22
La sexualité après la maternité est un sujet encore largement entouré de silence, de tabous, et d’injonctions. Retrouver le désir. Reprendre une vie sexuelle. “Faire comme…
7 avr. 2026 · 17:27
Et si certains gestes, pourtant très répandus en salle de naissance, pouvaient en réalité perturber le bon déroulement de l’accouchement ? Dans cet épisode, je vous partage 3…
31 mars 2026 · 19:50
Pourquoi vous sentez-vous plus vulnérable pendant la grossesse ou après la naissance de votre bébé ? Pourquoi certaines émotions deviennent-elles plus intenses ? Pourquoi…
24 mars 2026 · 11:59
Quand on se projette dans une grossesse, dans la maternité, on s’attend à ressentir une joie intense, comme jamais on n’en a rencontrée auparavant. La bonheur de devenir mère. De…
10 mars 2026 · 16:04
Vous venez de découvrir votre grossesse… et une question arrive très vite : “Et maintenant, je fais quoi ?” Entre les conseils de l’entourage, les informations sur internet et…
3 mars 2026 · 35:14
Certaines femmes parlent d’un “mauvais souvenir”. D’autres sentent que quelque chose s’est figé à l’intérieur. Flashbacks. Culpabilité. Colère. Hypervigilance. Peur d’une…
24 févr. 2026 · 20:29
Vous avez décidé de concevoir un bébé. Dans votre tête, cela allait prendre un peu de temps. Quelques mois. Peut-être plus. Comme “tout le monde”. Et puis… la grossesse arrive.…
17 févr. 2026 · 16:49
On en parle. Mais mal. Vite. Comme si c’était presque banal. La fausse couche — ou interruption naturelle de grossesse — est une expérience fréquente, et pourtant profondément…
10 févr. 2026 · 16:26
Difficile de savoir où mettre son énergie pour se préparer à accoucher ! Dans cet épisode, je vous partage ma théorie des 10% : 👉 Consacrer 90% de votre énergie à préparer…
3 févr. 2026 · 22:19
La césarienne fait partie des chemins possibles pour donner naissance. Et pourtant, 8 femmes sur 10 déclarent avoir vécu leur césarienne comme traumatique , tant sur le plan…
20 janv. 2026 · 19:16
La « néonatalogie » : un terme médical, presque froid, qui recouvre pourtant une expérience profondément bouleversante pour les parents, et en particulier pour la toute jeune…
13 janv. 2026 · 16:13
Pourquoi est-il important de laisser le bébé connecté au placenta plus d’une minute après la naissance ? Nous explorons les avantages du clampage tardif du cordon ombilical pour…
6 janv. 2026 · 42:51
Dans cet épisode de podcast, je vous partage 6 infos indispensables, et qui pourtant sont peu partagées aux futurs parents. C'est le genre d'informations que j'aurais voulu qu'on…
26 déc. 2025 · 1:01:28
Célia est doula. Frustrée des origines lointaines (Asie, Amérique centrale) des diverses pratiques et connaissances transmises lors de ses formations, elle s'est interrogée :…
23 déc. 2025 · 13:07
De nombreuses femmes que j'accompagne me font part de cette peur : devenir une mère sacrificielle , qui s'oublie au profit de ses enfants, au point de ne plus être elle-même et…
16 déc. 2025 · 11:06
Le DPNI – Dépistage Prénatal Non Invasif – est présenté comme un examen simple, fiable, presque anodin. Une prise de sang, des chiffres, un résultat… et pourtant, pour de…
9 déc. 2025 · 51:38
🎧 Ouvrir un espace doux et vrai autour du deuil périnatal (et de tous les deuils invisibles) Dans cet épisode, j’ai eu la joie d’échanger avec Élodie Cussigh, doula, formatrice…
2 déc. 2025 · 28:43
Choisir où vous allez donner naissance… voilà une décision à la fois excitante, vertigineuse et parfois franchement déroutante. Dans cet épisode, je vous accompagne pas à pas…
25 nov. 2025 · 12:47
Dans cet épisode, je vous propose une réflexion profonde — et peut-être un peu dérangeante — autour d’un sujet rarement questionné : le maternage proximal dans sa version…
19 nov. 2025 · 24:18
Lorsqu'on devient mère, notre cerveau traverse de grands remaniements. C'est ce qu'on appelle la 𝘯𝘦𝘶𝘳𝘰𝘱𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘪𝘵𝘦́ 𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘯𝘢𝘵𝘢𝘭𝘦. Je tiens à travers cet…
11 nov. 2025 · 9:56
Même quand on choisit de ne pas allaiter, notre corps, lui, se prépare à nourrir bébé ! Résultat : quelques jours après la naissance, la montée de lait arrive, que ce soit…
4 nov. 2025 · 16:55
On imagine souvent le parcours de PMA solo comme un choix affirmé, une décision claire et assumée. Mais, dans la réalité, pour beaucoup de femmes, ce choix n’a rien d’un plan de…
28 oct. 2025 · 19:18
[rediffusion] Souvent, on imagine qu’une femme qui vient d’apprendre sa grossesse baigne dans une bulle de joie et d’épanouissement. On visualise un sourire paisible, des mains…
22 oct. 2025 · 32:55
Morgane est psychologue spécialisée en périnatalité et parentalité. Au cours d’un échange passionnant, elle nous apporte sa vision experte pour déceler et surtout explorer des…
22 oct. 2025 · 29:57
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14 oct. 2025 · 31:02
Combien de mères se mettent une pression (souvent inconsciente) dans l'accomplissement de leur rôle au quotidien ? On la convoite autant qu'on la déteste : l'icône de la Mère…
7 oct. 2025 · 15:45
Les contractions de l’utérus sont souvent perçues comme l’ennemi numéro un du moment de l’accouchement. Elles effraient, crispent, et évoquent la douleur plus que tout autre mot…
30 sept. 2025 · 23:49
Lorsqu'on devient mère, notre cerveau traverse de grands remaniements. C'est ce qu'on appelle la 𝘯𝘦𝘶𝘳𝘰𝘱𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘪𝘵𝘦́ 𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘯𝘢𝘵𝘢𝘭𝘦. Je tiens à travers cet…
23 sept. 2025 · 24:14
ça y est, vous êtes décidé.e, c'est le moment de vous lancer dans votre projet bébé ! Par où commencer ? Que peut-on mettre en place, mis à part l'arrêt de la contraception ?…
16 sept. 2025 · 35:14
Cet épisode vient en réaction à un constat : de plus en plus de femmes sont renversées par la peur, voire l'aversion pour la parentalité alors même qu'elles s'interrogent sur…
9 sept. 2025 · 25:13
Avec mon recul et mon expérience à la fois personnel (mère de trois enfants) et professionnel, quels seraient mes bons réflexes si je redevenais maman ? Comment je souhaiterais…
2 sept. 2025 · 14:20
Les femmes enceintes reçoivent souvent l'injonction de "ne pas stresser pour ne pas transmettre leur stress au bébé". Dans ce court épisode, je démêle les inquiétudes inutiles,…
19 août 2025 · 15:56
REDIFFUSION Vous êtes enceinte, et sentez des émotions d'appréhension, voire d'angoisse à l'idée de perdre votre bébé. Parfois au contraire, les femmes ne parviennent pas à…
12 août 2025 · 10:56
L’échographie prénatale est entrée dans nos vies comme une petite révolution : pour la première fois dans l’histoire de l’humanité, nous pouvons voir notre bébé avant même sa…
5 août 2025 · 12:24
Le neuvième mois… Ce fameux dernier virage avant la grande rencontre 💫 ! J'adore voir les femmes en séance à ce stade de leur maternité ! Un moment suspendu, intense, souvent…
30 juil. 2025 · 22:00
[rediffusion d’été] Les premières semaines de grossesse sont chargées, très chargées en questionnements qui fusent et en émotions contradictoires ! Dans cet épisode, je m'immisce…
21 juil. 2025 · 12:06
Le déclenchement est de plus en plus fréquent en fin de grossesse… mais savons-nous vraiment ce que cela implique ? Dans cet épisode, je vous explique simplement ce qu’est un…
15 juil. 2025 · 8:05
Depuis que tu es devenue mère, tu te sens à fleur de peau. Tu pleures plus souvent. Tu t’énerves pour des broutilles. Tu te sens vulnérable, submergée… et parfois tu ne comprends…
8 juil. 2025 · 14:58
Je vous propose de plonger dans un phénomène souvent ignoré, parfois déroutant, mais profondément humain : la transparence psychique . C’est un état mental particulier, que…
2 juil. 2025 · 1:16:27
Delphine est française, vit aux Pays-Bas et exerce le beau métier de 𝘬𝘳𝘢𝘢𝘮𝘻𝘰𝘳𝘨, une profession au carrefour des missions d'une infirmière puéricultrice, sage-femme et…
24 juin 2025 · 15:18
Allaiter, c'est à la fois inné et naturel, et en même temps, s'y préparer est toujours une bonne idée ! Quelles sont les choses que j'aurais eu envie qu'on me partage pendant ma…
17 juin 2025 · 1:25:40
[rediffusion] C'est avec Marie, accompagnante parentale chez Parentaime , que nous abordons le sujet de l'arrivée d'un deuxième enfant dans la famille. De l'élan du désir…
3 juin 2025 · 36:09
Devenir père est un enjeu à chaque génération, pour chaque homme sur le chemin de la parentalité. Beaucoup de futurs et jeunes papas d'aujourd'hui désirent vivre leur rôle avec…
27 mai 2025 · 1:35:00
La grossesse est un super-pouvoir ! Et pour que nous puissions le vivre comme tel, tout du moins, vivre la grossesse le plus agréablement possible, être à l’écoute de son corps,…
6 mai 2025 · 22:21
Votre terme approche et vous aimeriez accoucher tout bientôt ? Votre terme est dépassé ? Pour des raisons médicales, vous allez être bientôt déclenchée médicalement et vous…
29 avr. 2025 · 15:56
Vous êtes enceinte, et sentez des émotions d'appréhension, voire d'angoisse à l'idée de perdre votre bébé. Parfois au contraire, les femmes ne parviennent pas à connecter avec…
22 avr. 2025 · 21:24
Tout ce qui entoure la maternité est passionnant. Qu'on la vive, ou qu'on la choisisse comme voie professionnelle. Seulement, la passion peut aussi déchaîner, désaxer, biaiser,…
15 avr. 2025 · 37:59
L'analgésie péridurale est une technique qui existe depuis la fin des années 70. Entre la peur de souffrir et l'envie de vivre un accouchement physiologique en pleine possession…
8 avr. 2025 · 30:24
L'infertilité est indéniablement une épreuve de vie. Derrière ce chemin semé d'embûches, en accompagnant les femmes et les couples, j'observe néanmoins des cadeaux secondaires…
1 avr. 2025 · 42:13
5% des bébés se présentent en siège lors du troisième trimestre de grossesse. Pauline, sage-femme libérale à la maison Céleste, répond aux questions fréquentes qui viennent dans…
25 mars 2025 · 17:40
Vous savez que vous êtes enceinte, et pourtant vous vous rendez compte que vous avez des difficultés à incarner votre grossesse. Vous ressentez un décalage entre le stade de…
18 mars 2025 · 46:13
🦥 Porter nos bébés, cela vous semble ... compliqué ? Farfelu ? Evident ? 🦥 Grâce à un riche échange avec Maëlle, monitrice de portage et psychomotricienne à Lyon, vous pourrez…
11 mars 2025 · 27:38
Cet épisode est de loin l'un des plus utiles pour les futurs parents : l'ocytocine n'est pas qu'une hormone essentielle pour l'accouchement, c'est aussi une des clés pour une vie…
18 févr. 2025 · 19:07
Les blocages psychologiques inconscients à la fertilité existent-ils ? Comment notre esprit peut-il nous rendre infertile ? Comment peut-on le savoir ? Comment peut-on lever ces…
11 févr. 2025 · 32:14
Voyageons ensemble au coeur des sensations et perceptions du foetus qui s'incarne, au moment de sa mise au monde, pour devenir un individu terrestre. En comprenant le caractère…
3 févr. 2025 · 14:23
J'aborde la thématique à la fois si courante et si difficile : la fausse-couche. Si l'on est accompagnée sur le plan purement médical, physique, lors d'une fausse-couche nous…
28 janv. 2025 · 24:59
Votre femme accouche bientôt ou vient d'accoucher ? Vous avez envie de la soutenir, de lui apporter votre aide quotidienne et de partager un temps fort sur vos premières semaines…
21 janv. 2025 · 24:40
Certains passages de vie difficiles nous impactent si fort qu'ils laissent en nous une trace apparemment indélébile. En tant qu'accompagnante périnatale, j'ai rencontré de…
14 janv. 2025 · 21:51
Le test affiche deux barres... et soudain, les questionnements et les émotions fusent ! Vous savez que votre vie va changer, et en même temps c'est si... irréel ! A qui le dire ?…
7 janv. 2025 · 23:31
Être enceinte est un passage de changement, et il est important de prendre conscience de vos besoins spécifiques liés à l'état de grossesse pour y apporter la réponse la plus…
17 déc. 2024 · 27:28
Lorsque l'on vient de traverser la grossesse et l'accouchement, nous sommes nombreuses à nous demander ce que notre corps deviendra combien de temps il lui faudra pour retrouver…
10 déc. 2024 · 27:37
Messieurs, vous êtes en projet ou en essais bébé, et vous souhaitez vous préparer afin d'optimiser au mieux votre fertilité ? Si les femmes s'emparent volontiers du sujet,…
5 déc. 2024 · 27:08
C'est souvent après l'avoir vécu, que les jeunes parents regrettent de ne pas s'être préparés à la période du postnatal. Entre la fatigue physique, le tsunami émotionnel qu'on se…
26 nov. 2024 · 17:45
Vous êtes nombreuses (et nombreux #coparent) à vous interroger sur la nécessité de suivre une préparation à l'accouchement. Je vous partage ma vision et suscite votre réflexion…
19 nov. 2024 · 25:28
Après l'épisode pour comprendre le burn-out maternel , voici un ensemble de points concrets à mettre en place pour sortir de l'état d'épuisement. Découvrir la marque de couches…
12 nov. 2024 · 31:16
Un épisode à cœur ouvert où je vous raconte comment j'ai vécu et ce que j'ai aimé dans mon expérience du post-partum. Aujourd'hui, beaucoup de futures mères ont PEUR de traverser…
29 oct. 2024 · 31:04
34% des mères se reconnaissent dans un état d'épuisement qui les dépossède de leurs ressources physiques et psychiques. Il est urgent et nécessaire de parler de ce mal vicieux…
22 oct. 2024 · 15:40
Se sentir bouleversée, voire jalouse d'une proche qui vous annonce sa grossesse, lorsqu'on désire soi-même être enceinte : bien que cela soit très tabou, c'est fréquent. Est-ce…
17 oct. 2024 · 26:10
Comment se nourrir de façon simple et qualitative en période de post-partum ? Noa Berini, diététicienne spécialisée en périnatalité, nous donne ses conseils avec clarté et…
16 oct. 2024 · 37:47
Noa Berini aka @dietalanoa_ nous éclaire au sujet de l'alimentation en période de maternité. Après un épisode où on fait le point sur les précautions alimentaires à prendre…
15 oct. 2024 · 49:35
Vous êtes en début de grossesse et vous vous sentez perdue au sujet de votre alimentation : quels aliments éviter ? Pourquoi ? Que dois-on manger cuit ? Comment ? Comment laver…
8 oct. 2024 · 25:58
Le SOPK - Syndrome des Ovaires Polykystiques - , c'est quoi exactement ? Quels en sont les symptômes ? Les causes ? Et surtout, le SOPK a-t-il un impact sur la fertilité ? Si…
1 oct. 2024 · 42:13
5% des bébés se présentent en siège lors du troisième trimestre de grossesse. Pauline, sage-femme libérale, répond aux questions fréquentes qui viennent dans la tête des futurs…
24 sept. 2024 · 19:45
Entre les algorithmes, les réseaux sociaux, les tendances new age et les idéaux en terme de parentalité, le moins que l'on puisse constater, c'est qu'il est difficile aujourd'hui…
17 sept. 2024 · 52:02
[Préambule : si vous êtes enceinte, sachez que cela peut être difficile d'entendre parler des violences obstétricales dans leurs détails. Vous seuls êtes juge pour savoir si…
10 sept. 2024 · 27:30
Cet épisode s'adresse à toutes les femmes et les couples qui traversent l'épreuve de l'interruption spontanée de grossesse. Je vous partage des repères clairs et des conseils…
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