No es hacer más, es hacer mejor lo que ya haces - TRFS 179

Seguro que has visto ese tipo de vídeo: alguien con un físico normal diciendo "esto es lo que consigues entrenando 5 veces por semana, comiendo bien, cuidando tus pasos". Y la intención detrás está bien, pero tiene un problema gordo: te está dando permiso para soltar responsabilidad. En este episodio te explico por qué hacer cosas no es lo mismo que hacer las cosas que te acercan a tu objetivo, y por qué el esfuerzo por sí solo no te garantiza nada.

En este episodio hablamos de:

• Por qué "esto es lo normal entrenando" es una trampa más que una verdad útil
• La diferencia entre esforzarte y avanzar (con el ejemplo del coche que vas a entender en 10 segundos)
• Por qué no es una meritocracia, es una "esfuerzocracia" — y por qué eso te está perjudicando
• Cómo saber si lo que estás haciendo realmente te está llevando a donde quieres ir

Si te reconoces en esto de sentir que "ya haces todo bien" pero no ves resultados, este episodio es para ti.

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