A los 59 años, la gente le echa 40 - TRFS 180

José Mari lleva un año entrenando con nosotros, primero por Impulso y ahora en el uno a uno con Edu. En este episodio nos cuenta cómo ha cambiado su cuerpo sin que la báscula se haya movido un solo kilo, qué pasó cuando se lesionó el hombro por querer ir más rápido de la cuenta, y por qué después de toda una vida subestimándose ahora a los 59 años ha conseguido el mejor físico de su vida. 

En este episodio hablamos de:

- Cómo tener el mismo peso y un cuerpo completamente distinto (recomposición corporal explicada con su caso real)

- Por qué se lesionó el hombro y qué es el RPE (y por qué te puede ahorrar meses parado)

- Cómo mantener la rutina entre viajes de trabajo y familia sin volverte loco

- Qué cambió al pasar de Impulso al trabajo uno a uno con Edu

- Por qué, después de subestimarse toda su vida, ahora se hace fotos que antes jamás se habría hecho

Si te sientes identificado con alguna parte de esta historia, cuéntanoslo en los comentarios.

El día 11 de septiembre abrimos plazas para la última edición de Impulso de 2026 (el programa con el que comenzó Jose Mari). Si no quieres perder la oportunidad de coger una plaza, apúntate a la lista prioritaria para recibir toda la información y acceso anticipado cuando abramos! https://shirtoff-hub.vercel.app/impulso#lista-prioritaria