A los 42 años me quité la camiseta por primera vez con alegría - TRFS 184

Guille tiene 42 años, es empresario y lleva toda su vida evitando quitarse la camiseta en la playa.

Después de 14 meses trabajando juntos, eso ha cambiado. Pero en este episodio no hablamos solo de físico.

En este episodio hablamos de:

• Por qué empezar a entrenar con cabeza a los 40 no es tarde, es el momento
• Cómo cambia tu relación con el progreso cuando dejas de ver resultados rápidos
• Por qué eligió la energía por encima del sixpack (y por qué eso no significa conformarse)
• Lo que nadie espera de un programa online: la cercanía y el soporte real detrás
• Cómo aprender a parar, valorar dónde estás, y usar eso como combustible para seguir

Si tienes 35, 40 o 45 años y piensas que ya es tarde para tener el mejor físico de tu vida, este episodio es para ti.