Perdió 40 kg con 52 años sin obsesionarse con la comida - TRFS 153

Jorge tiene 52 años, trabaja en un puesto sedentario en Emergencias de Madrid y ha pasado de 106 a 66 kilos en 14 meses. 

No es la primera vez que adelgaza. 

D hecho, hace 20 años bajó de 125 kilos, se mantuvo 14 años y volvió a engordar.

Esta vez quiere que sea la última, y lo que ha cambiado no es el método: es la relación con la comida. 

Hablamos de transformaciones reales (las que duran meses, no semanas), de por qué a los 50 todavía estás a tiempo aunque cueste más, y de un fin de semana en Cádiz comiendo churritos sin culpa. 

Si tienes más de 40 y crees que ya es tarde, este episodio es para ti.