🎙️Podcast de running, trail running y trekking. Escúchanos cuando salgas a correr o caminar. Bienvenidos a Runnea Podcast, un espacio para runners y trail runners que está pensado para que lo escuches cuando sales a correr. Lío y Gorka te traen cada semana un nuevo episodio en el que queremos conocer a personajes relevantes a los que les encanta correr. También hablamos de zapatillas running, tecnología, entrenamiento, nutrición o recuperación. ¿Runneas con nosotros? 👉 https://www.runnea.com
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13 nov 2026 · 58:28
👉 https://www.runnea.com 💰 ¿Cuándo se volvió tan CARO salir a correr? ¿900 € al año por ser runner? ¿Cuánto dinero te gastas realmente en running? En RUNNEA hemos hecho…
6 nov 2026 · 1:00:38
Viajamos hasta Portillo de Toledo para grabar un RUNNEA Podcast diferente. Parte del episodio transcurre en carretera y parte dentro de la sede de Joma , donde conocemos de…
30 oct 2026 · 1:16:33
¿Por qué en RUNNEA recomendamos tantas zapatillas de algunas marcas y apenas hablamos de otras? ¿Nos regalan todas las zapatillas que probamos? ¿Cuánto tiempo necesitamos para…
22 oct 2026 · 1:00:22
¿Te fiarías de una inteligencia artificial para preparar tu próximo 10K o maratón? ¿Puede un plan de entrenamiento creado con IA aumentar el riesgo de lesión? ¿Y cómo es posible…
16 oct 2026 · 1:03:47
Social runs todos los días, clubes creados por empresas, carreras que agotan dorsales, nuevas inversiones multimillonarias y comunidades que dentro de poco podrían ser incluso de…
9 oct 2026 · 1:02:47
¿Qué COÑ* le pasa a NIKE? Caída en bolsa y batalla por el running | RUNNEA Podcast #262 ¿Qué le pasa a Nike? Analizamos su caída en bolsa, su estrategia de venta directa y la…
2 oct 2026 · 1:15:16
¿Qué queda de Josef Ajram después de más de 20 años preguntándose “Where is the limit”? A sus 48 años, Josef habla con bastante más distancia de aquel personaje que convirtió los…
23 sept 2026 · 1:11:18
RUNNEA Podcast estrena nuevo formato y lo hace con una entrevista especialmente útil para cualquiera que esté pensando en comprar unas zapatillas ASICS . Toni Agustí, Brand…
9 sept 2026 · 58:40
De las cientos de miles de referencias de suplementos deportivos que existen en Europa, solo un puñado cuenta con evidencia científica real. Javier Guerrero, nutricionista, CEO y…
7 sept 2026 · 41:38
Analizamos el Huawei Watch GT7 Pro a fondo: lo llevamos a la UTMB Mont-Blanc en Chamonix, lo comparamos en carrera real contra un Garmin, y te contamos todo lo que dio de sí en…
27 ago 2026 · 33:54
Segundo episodio especial de RUNNEA Podcast desde Chamonix, en plena semana UTMB Mont Blanc, con la colaboración de El Corte Inglés Sport. Repasamos el material que más nos ha…
26 ago 2026 · 30:37
Esta edición de UTMB Mont Blanc 2026 en Chamonix ha estado salpicada por una polémica inesperada: el Ayuntamiento ha frenado buena parte de los social runs organizados por las…
20 ago 2026 · 26:57
¿Cómo entrena Sara Alonso para competir contra las mejores corredoras de trail running del mundo? La atleta de ASICS nos recibe en Chamonix pocos días antes de disputar la OCC…
24 jul 2026 · 49:24
Un mail de New Balance nos ha obligado a cambiar la escaleta del podcast a última hora: segundas rebajas con un 30% EXTRA sobre productos ya rebajados (código NBSALE30, válido…
3 jul 2026 · 22:26
Arrancamos la cobertura especial de la Val d'Aran by UTMB desde la RUNNEA House, rodeados de todo el Trail Team.En este primer episodio repasamos el ambiente de la feria, las…
26 jun 2026 · 38:15
🏔️ ¿Cómo se diseña una zapatilla de trail running desde dentro? En este episodio de RUNNEA Podcast hablamos con Miguel Heras , una de las grandes leyendas del trail running…
29 may 2026 · 46:08
¿Es el nuevo Huawei Watch Fit 5 Pro el rival definitivo para el trono de los relojes deportivos? En este episodio del podcast de RUNNEA, Gorka Cabañas y Amaia Cabezudo se sientan…
19 may 2026 · 54:29
¿Hacia dónde van las carreras populares? En este nuevo episodio del podcast de RUNNEA hablamos con Iñigo Elarre , organizador de carreras y creador de la Bilbao Night Fest , para…
15 may 2026 · 38:44
Raúl Lozano llegó a La Palma para correr la Ultramaratón de Transvulcania y volvió con la voz tocada, las piernas en modo supervivencia y una conclusión bastante clara: esta…
14 may 2026 · 40:30
En este nuevo episodio del podcast de RUNNEA nos metemos desde dentro en el Trail Camp de El Corte Inglés, una experiencia de tres días en La Pedanía, en plena sierra de Guara,…
8 may 2026 · 59:21
Skechers quiere jugar fuerte en running. Y en este nuevo episodio del podcast de RUNNEA hablamos con Helena Ballestero, directora de marketing de Skechers España, para analizar…
28 abr 2026 · 38:23
Viajamos a Madrid en plena semana de la Zurich Maratón para grabar un episodio muy especial de RUNNEA. Lo hacemos desde dentro. Desde el Adidas Run Hub. Un espacio donde se…
23 abr 2026 · 1:06:17
Gorka Cabañas y Gorka Sedano analizan en el RUNNEA Lab todo el material que ha llegado este mes: zapatillas de entrenamiento, super trainers, auriculares, pistola de recuperación…
27 mar 2026 · 51:37
The Running Boy: cómo se construye una marca de running desde cero con 10.000 euros — con Raúl Fernández, ex Nike ¿Se puede crear una marca de running desde un pueblo de A…
17 mar 2026 · 49:12
En este episodio del podcast de RUNNEA hablamos con Luis Martínez , cofundador de Fanté , una marca española de suplementación deportiva natural que está dando mucho que hablar…
16 mar 2026 · 1:14:36
Puma montó su Run House en el Paseo Marítimo de Barcelona, con vistas directas a la Barceloneta y a las torres olímpicas de fondo. El espacio sirvió de escenario para un episodio…
3 mar 2026 · 48:21
Huawei entra de lleno en el territorio de los relojes para correr con el Huawei Watch GT Runner 2 . Y esta vez no es un “smartwatch con modo running”. Es un reloj que busca…
25 feb 2026 · 58:02
Paul Guillén, responsable de performance running en Iberia, ha pasado por el RUNNEA Podcast con un mensaje claro: 2026 no va de una zapatilla. Va de una estrategia. Gorka Cabañas…
19 feb 2026 · 33:06
Aquí va la descripción ampliada para Spotify: ¿Cuánto aguantan realmente tus zapatillas de running? Desgaste real, kilómetros reales Los precios de las zapatillas de running no…
23 ene 2026 · 37:23
🎙️https://www.runnea.com/articulos/podcast/huawei-freeclip-balance-1080-runner-25842/Arrancamos 2026 con un episodio muy de “vida real”. De los que nacen en un entrenamiento y…
16 ene 2026 · 23:36
El podcast de RUNNEA de esta semana es especial. Muy especial. Gorka Cabañas y Lionel Nattes han cruzado el charco para grabar desde San Antonio (Texas), en pleno The Running…
16 ene 2026 · 26:19
Segundo episodio especial del podcast de RUNNEA desde San Antonio. Y viene todavía más cargado que el primero. Gorka Cabañas y Lionel Nattes siguen recorriendo The Running Event,…
16 ene 2026 · 37:58
Arrancamos 2026 con uno de los episodios más diferentes del podcast de RUNNEA. Jorge García y Fred Urrutia vuelven de China tras correr la Shenzen 100 (distancias 10K, 35K, 60K,…
19 dic 2025 · 40:28
El último episodio del año llega cargado. Lionel Nattes y Gorka Cabañas firman un cierre de temporada con todo lo que le gusta a la comunidad runner: anécdotas de viajes,…
20 nov 2025 · 36:42
🎄 Especial Navidad RUNNEA x PC Componentes | Los mejores relojes deportivos para regalar en 2025Si estás pensando en regalar un reloj deportivo estas Navidades, este vídeo es…
13 nov 2025 · 52:40
En este nuevo episodio del Podcast de RUNNEA nos sentamos, una vez más, con Víctor Hernández, técnico de producto de Brooks y una de las voces más autorizadas para entender hacia…
7 nov 2025 · 58:51
El creador de contenido, atleta y entrenador Ismael Ayagi, conocido en redes como Ismanon, será uno de los protagonistas del próximo Maratón de Valencia Zurich 2025, donde…
24 oct 2025 · 39:36
🔥 ¿Qué tienen en común Chema Martínez, João Félix y miles de runners populares?Todos han incorporado terapias de frío o crioterapia por inmersión a su rutina de recuperación. Lo…
17 oct 2025 · 1:00:49
La suplementación deportiva ha dejado de ser territorio exclusivo del gimnasio. Hoy, el corredor popular también busca productos que mejoren su rendimiento, su recuperación y su…
9 oct 2025 · 1:05:13
Si te gusta el café este podcast no te lo puedes perder. Hazme caso, vas a aprender a diferenciar los tipos de café, qué cafés tienen más o menos cafeína, como extraer mayor…
3 oct 2025 · 56:31
Ignasi de la Rosa, fisioterapeuta y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ha trabajado con Garbiñe Muguruza, Marc Bartra y numerosos atletas de élite. En…
26 sept 2025 · 1:06:03
Decimos que cuidamos nuestro cuerpo, que el gimnasio, que las series, que la técnica de carrera… y sin embargo, el pie, la pieza que sostiene todo, sigue siendo el gran olvidado.…
24 sept 2025 · 59:48
En este episodio de RUNNEA Podcast nos sentamos con Toni Agustí, Brand Trainer de ASICS en España , para aclarar todas las dudas sobre el catálogo de zapatillas ASICS running y…
24 sept 2025 · 42:16
Hemos viajado hasta París a la presentación oficial del Huawei Watch GT 6 Pro y del Huawei Watch GT 6. Y allí hemos podido hablar con Roberto Sampalo, Product Marketing Manager…
17 sept 2025 · 57:34
Un episodio en el que hablamos de la experiencias, de lo que pasa cuando el dorsal se mezcla con la gastronomía, la música y las emociones. Es la maratón más larga del mundo”.…
15 sept 2025 · 38:55
RUNNEA dedica un nuevo episodio de su podcast a Olympikus , la firma brasileña de calzado deportivo que empieza a hacerse hueco en España con un mensaje claro: tecnología puntera…
12 sept 2025 · 47:43
Santa Cruz de Tenerife se prepara para vivir 4 días de inmersión total en el deporte. Del 2 al 5 de octubre, el Recinto Ferial acogerá la segunda edición de ExpoDeca, la gran…
10 sept 2025 · 52:37
Nueva temporada, mesa repleta de gadgets y una idea clara: septiembre es “vuelta al deporte”. RUNNEA inaugura curso con un episodio especial del podcast dedicado a relojes…
4 sept 2025 · 50:47
El UTMB Mont Blanc 2025 deja historias que parecen imposibles. Una de ellas es la de Raúl Lozano , entrenador de RUNNEA y atleta del RUNNEA Trail Team , que completó los 174…
27 ago 2025 · 23:32
El futuro del UTMB, con Florian Lamblin en Chamonix En este episodio especial grabado en plena semana del UTMB Mont-Blanc, nuestro compañero Lionel Nattes conversa con Florian…
7 ago 2025 · 49:02
Si corres con New Balance, 2025 va a ser un buen año. Si no, quizá sea el momento de mirar de cerca lo que están haciendo. Comienta una nueva temporada (y ya van 9) del podcast…
18 jul 2025 · 58:02
Esta semana el nuevo podcast de Runnea se viste de tecnología y ciencia aplicada al runner de hoy. De la mano de Gorka Cabañas, Lionel Nattes y Fred Urrutia, exploramos los…
16 jul 2025 · 54:14
Quiero saber más: https://www.runnea.com/articulos/podcast/productos-todo-runner-deberia-incluir-24222/ Nuevo episodio de RUNNEA Talks, el podcast que te acompaña mientras…
20 jun 2025 · 30:47
Verano, calor, rodajes más suaves, carreras en pueblos, caminos de tierra, madrugones para evitar los 30 grados… Y una duda que se repite en foros, consultas y grupos de…
6 jun 2025 · 44:14
Hasta hace poco, Huawei era sinónimo de smartwatch elegante, con buena pantalla y batería interminable. Pero en 2025 ha decidido subir el listón y entrar de lleno en la…
2 jun 2025 · 16:03
La Vall d’Aran no es un escenario. Es un organismo vivo que decide cuándo abrirte paso y cuándo cerrarte el camino. Aquí no mandan los relojes ni los récords personales, manda la…
22 may 2025 · 37:19
Nuevo episodio del podcast de RUNNEA con Chiki Pérez, fondista internacional y Marcos Fernández, responsable de patrocinios de Joma Running y trail.Chiki Pérez es uno de esos…
9 may 2025 · 26:59
Trail running en estado puro: un viaje a los volcanes, la emoción de la Transvulcania y una conversación íntima con uno de los grandes nombres de la historia de esta carrera La…
9 may 2025 · 50:52
¿Necesitas gastarte 300 euros para tener un reloj deportivo fiable? No. Esa es la premisa del nuevo episodio del podcast de RUNNEA, en el que Gorka Cabañas y Lionel Nattes ponen…
25 abr 2025 · 52:12
Pablo Villalobos, el mejor español en el Maratón de Boston 2025, campeón master M45 y uno de los referentes del atletismo popular español, se pasa por los micrófonos de RUNNEA…
15 abr 2025 · 51:21
No es magnesio. No es creatina. Ni siquiera proteína. Es colágeno. Y aunque nunca hayas pensado en él como parte de tu entrenamiento, puede que empiece a tener más sentido del…
10 abr 2025 · 39:57
¿Una zapatilla con placa de carbono por menos de 150 euros? Hace unos años, sonaba a ciencia ficción. Hoy, es un reto que hemos querido afrontar… y superar. En el episodio de…
4 abr 2025 · 54:13
Un reto compartido, dos maneras de entenderlo Puede que ambos hayan pisado la misma línea de meta en Barcelona, Madrid, Sevilla, San Sebastián y Valencia, pero Pedro Moya…
29 mar 2025 · 37:21
¿Buscas unas zapatillas con buena amortiguación pero a precio razonable? Entonces no te pierdas el este nuevo episodio del podcast de Runnea, donde Gorka Cabañas y Gorka Sedano…
7 mar 2025 · 51:31
Descubre toda la gama adidas Running: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/adidas/ adidas no frena. La marca alemana sigue ajustando su estrategia en el mercado del…
27 feb 2025 · 48:38
Bombazo en el mundo del running: Bilbao se queda sin maratón. En un momento en el que las grandes pruebas de 42K en España están llenando dorsales y colgando el cartel de "sold…
20 feb 2025 · 48:26
En el último episodio de RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes charlan con Fabio Lima, corredor y colaborador de RUNNEA Portugal, sobre cómo es entrenar en la mítica…
14 feb 2025 · 35:03
RUNNEA Talks se sumerge en los lanzamientos más esperados de 2025: innovación, tendencias y zapatillas que marcarán el año El 2025 ha arrancado con un aluvión de novedades en el…
6 feb 2025 · 40:02
Hay locuras y luego están los retos que rozan lo imposible. Correr un maratón ya es todo un desafío, pero ¿siete maratones en siete días y en siete continentes diferentes? Eso…
29 ene 2025 · 20:19
>> Descubre toda la información y precio de cada zapatilla: https://www.runnea.com/articulos/running-news/batalla-zapatilla-running-amortiguada-ligera-21540/ ¿Harto de “tanques”…
23 ene 2025 · 1:07:40
>>Comparar precios de zapatillas trail en RUNNEA: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/todas/superficie-montana/ El universo del trail running irrumpe de lleno en el…
15 ene 2025 · 24:12
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19 dic 2024 · 45:44
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13 dic 2024 · 1:13:33
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17 nov 2024 · 30:24
>> Visítanos y encuentra tu zapatilla o reloj deportivo al mejor precio: https://www.runnea.com En este episodio especial de nuestro podcast, hemos cambiado el estudio de RUNNEA…
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30 oct 2024 · 39:20
Esta semana en RUNNEA tenemos el placer de presentar un episodio muy especial del podcast, en el que hemos acudido a la sede de Joma en Toledo, donde hemos contado con la…
11 oct 2024 · 46:13
Más información y precios: https://www.runnea.com/relojes-deportivos/garmin/fenix-8/1032216/ Esta semana en el podcast de RUNNEA nos trasladamos a un entorno único: la…
26 sept 2024 · 43:31
Esta semana, Gorka Cabañas, Lionel Nattes y Gorka Sedano se reúnen en un episodio imprescindible para todos los runners y trail runners. En esta entrega, el foco está puesto en…
10 sept 2024 · 56:51
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5 sept 2024 · 43:46
Ya está aquí. Nuevo episodio, nueva temporada y una experiencia que todo amante del trail running soñaría con vivir. Si te apasiona el trail, este podcast es imprescindible.…
29 jul 2024 · 43:53
En RUNNEA Podcast comenzamos una nueva temporada con energía e invitados muy interesantes. En el episodio 185, Gorka Cabañas y Lionel Nattes entrevistan en este episodio al…
21 jun 2024 · 50:07
Estas son las zapatillas de Manuel Merillas: https://acortar.link/6toKqX ¡Hola, runners de RUNNEA! Esta semana en nuestro podcast tenemos una entrevista muy especial con uno de…
7 jun 2024 · 55:17
Accede al informe completo RUNNOMETRO 2024: https://www.runnea.com/articulos/running-news/runnometro-2024-estas-marcas-running-19495/ Las marcas favoritas de los corredores…
16 may 2024 · 49:46
Descubre el catálogo de ASICS Running: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/asics/ Esta semana en el video podcast de RUNNEA nos visita en nuestras oficinas Nacho…
10 may 2024 · 49:31
Encuentra la zapatilla o reloj que mejor se adapta a tu deporte: https://www.runnea.com Esta semana ha sido una locura. Estuvimos en el Maratón de Madrid y uno de nuestros…
25 abr 2024 · 40:27
No te pierdas ninguno de nuestros podcast: https://www.runnea.com/articulos/categorias/podcast/ Esta semana en el video podcast de RUNNEA Gorka Cabañas y Lionel Nattes nos…
19 abr 2024 · 35:38
Este semana en Runnea Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes nos llevan a un emocionante recorrido por las últimas novedades en el mundo del running y los dispositivos deportivos.…
12 abr 2024 · 41:04
Toda la información en: https://www.runnea.com/articulos/running-news/zapatillas-running-comodas-2024-19019/ El confort es una prioridad indiscutible para una gran mayoría de los…
22 mar 2024 · 1:00:32
Encuentra el reloj deportivo que buscas al mejor precio: https://www.runnea.com/relojes-deportivos/modelos/todas/ ¡Atención runneantes, es este episodio de RUNNEA Podcast…
15 mar 2024 · 41:47
No te pierdas el reportaje en RUNNEA: https://www.runnea.com/articulos/running-news/velocidad-amortiguacion-polemica-boom-zapatillas-18895/ Encuentra tu zapatilla ideal en…
8 mar 2024 · 1:09:23
Encuentra tu zapatilla: https://www.runnea.com/shoe-finder/ Ya tocaba hablar de zapatillas de máxima amortiguación en este 2024. Ya ha pasado un trimestre y las marcas ya han…
1 mar 2024 · 1:01:20
> Mejores zapatillas trail 2024: https://www.runnea.com/articulos/running-news/todas-novedades-estan-llegar-terreno-15600/ Os lo habíamos prometido y en RUNNEA Podcast esta…
23 feb 2024 · 41:25
Jordi Gamito, Julia Font y Alex Garcia viven el trail running con auténtica pasión y dedicación. Los 3 son miembros del Brooks Trail Team. Pero mientras Gamito compatibiliza el…
16 feb 2024 · 1:00:24
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9 feb 2024 · 54:45
En el último episodio del popular podcast de RUNNEA, Gorka Cabañas y Lionel Nattes conversan con un invitado especial, Pol Guillen, técnico especialista de producto de New…
2 feb 2024 · 45:04
Esta semana Gorka Cabañas, Lionel Nattes y Jorge García hablan sobre sus viajes de esta última semana a eventos de Under Armour, New Balance Brooks y Fitur Sports. Más…
25 ene 2024 · 48:39
Encuentra los mejores precios en https://www.runnea.com En la última emisión de RUNNEA, los experimentados Gorka Cabañas y Gorka Sedano desgranan el mercado de zapatillas de…
18 ene 2024 · 54:44
En el último episodio del podcast de RUNNEA, nuestros runneantes Gorka Cabañas, Lionel Nattes y Gorka Sedano, debaten sobre las que a su parecer van a ser las zapatillas de…
11 ene 2024 · 53:23
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