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Questa meditazione guidata ti accompagna a entrare in contatto con la luce presente dentro di te e a lasciare che si espanda gradualmente, attraversando il corpo, la mente e tutto ciò che ti circonda.
Attraverso il respiro e una visualizzazione guidata, farai esperienza di uno spazio di profonda connessione con te stessa, con gli altri esseri viventi e con la Terra.
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Ciao, sono Michela Bonicoli, counselor professionista gestaltico e transpersonale, insegnante di mindfulness e meditazione.
Se desideri praticare con me, puoi partecipare ai gruppi di meditazione e crescita personale dei Buddhas Revolution oppure intraprendere un percorso individuale.
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https://www.occhidigiraffa.com
